这一项我国竟站上世界第一！每个人都该高度警惕！

前不久，一则微薄登上热搜。 

世卫组织国际癌症研究机构（IARC）发布了全球最新癌症数据，结果显示：从 2006 年到2020年，全球新增癌症患者人数增幅超过了 30%，其中中国增加十分显著。

2020 年，预测全球新增癌症人数共计1,929万人。其中我国占比 23.7%，是全球癌症新增人数最多的国家。平均下来，大约每4名新增癌症患者，就有1名为中国人，每分钟就有7.5个中国人被确诊癌症。

我们先来看看全球发病率前10的癌症：乳腺癌226万，肺癌220万，结直肠癌193万，前列腺癌141万，胃癌109万，肝癌91万，宫颈癌60万，食管癌60万，甲状腺癌59万，膀胱癌57万。这10种癌症占据新发癌症总数的63%。 

值得关注的是，乳腺癌取代肺癌，成为全球患病人数最多的癌症！ 

接下来分开来看我国男性和女性的癌症数据。

一、2020年中国男性癌症数据

2020年中国男性新发癌症病例数248万，死亡病例数依次为：肺癌54万，胃癌33万，结直肠癌32万，肝癌30万，食管癌22万，前列腺癌12万，胰腺癌7万，膀胱癌7万，甲状腺癌5万，非霍奇金淋巴瘤5万。

二、2020年中国女性癌症数据

2020年中国女性癌症死亡病例数118万，死亡病例数依次为：肺癌24万，结直肠癌12万，胃癌12万，乳腺癌12万，肝癌10万，食管癌9万，宫颈癌6万，胰腺癌5万，卵巢癌4万，神经系统癌症3万。

发现没有，除了专属女性的乳腺癌，我国男女发病人数集中在肺癌、肠胃方面的癌症！肺癌和吸入肺部的低质量空气密切相关，而肠胃方面的疾病则与吃进体内的食物密切相关。

总而言之，癌症和生活方式有密切关系。

很多健康的人觉得癌症离我们很远，因此选择放纵自己的身体，透支自己的健康，最后出现了癌症症状才追悔莫及。很多时候，不是癌症主动找上我们，而是我们不注意健康的生活方式，让自己主动找上了癌症。

那么，哪些常见的生活方式会导致患癌率增加呢？

1、吸烟

“吸烟有害健康”，这是一句小学生都耳熟能详的话，然而很多人因为大环境的影响不愿意戒烟，还时常把“饭后一支烟，赛过活神仙”当成了获取“幸福”的座右铭。

中国是世界上最大的烟草消费国，有超过3亿的烟民。数据显示，15岁及以上人群吸烟率为26.6%。而非吸烟者也会遭受二手烟困扰，暴露率高达68.1%。

烟草的烟雾中至少含有3种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

研究证实，一个人每天吸15-20支烟，其患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大2倍。

2、过度喝酒

许多人认为“酒是粮食精，越喝越年轻”，因此不加节制地饮酒。酒本身有舒筋活血的作用，还在中药典籍中被列为了中药材。许多人认为“酒是粮食精，越喝越年轻”，因此不加节制地饮酒。

研究证实，酒精是乳腺癌、结直肠癌、食管癌、肝癌、口腔癌等多种癌症的危险因素。数据显示，全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。

在我国，每年约有 67 万人因为饮酒而死亡。

3、错误的饮食习惯

有一句很著名的话叫“你吃什么就是什么”。食物对人体的营养元素补充、健康和疾病都有深刻的影响。长期的错误饮食习惯就会导致癌症，细分来说的话分成两类：

（1）偏好某些食物

有些食物本身有致癌的作用，而中国地广物博，饮食风俗各不相同，某些地方的人特别偏好某种饮食，导致癌症高发。

比如四川、吉林，和韩国一样，喜食泡菜，胃癌、大肠癌发病率都比较高；广东喜食烟熏食品，熏鱼、熏猪肉、薰腊肠等都是桌上常见菜，导致鼻咽喉高发；湖南、海南、台湾省的人喜嚼槟榔，口腔癌患病人数在全国遥遥领先。

（2）过多高热量饮食

古代和近代，因生产力水平有限，国人普遍处于缺乏营养的状态。现在生活水平提高，过度摄入热量带来的体重超标又带来另外的健康问题。

国人自古以来以吃猪肉为主，糖又在很多零食中作为重要的食材被运用，过度摄入红肉和糖分让街上的胖子越来越多。

研究证实，体重超标至少和13种癌症相关，如喉癌、口腔癌、乳腺癌、食道癌、胰腺癌等。而在满街胖子的美国，有机构统计后表示高达40%的癌症与肥胖有关，数据更加恐怖！

4、病毒和细菌感染

随着经济、科技以及交通发展等多种因素叠加影响，人与人的接触频率和相比以前有了质的增加，这就极大增加了病毒和细菌感染的几率。

比如应酬、聚餐、交友，一起吃饭就会增加幽门螺杆菌的感染率；外出旅行住宿酒店增加了皮肤病感染率；社交app的泛滥以及性开放的文化冲击，借助“性”传播的疾病大幅增长。

当这些疾病一直没得到及时治疗，就会在相关器官逐步恶化，发展成为癌症。

5、身体和精神压力

在当下快节奏的社会，很多人为了升学考研、娶妻生子、养家糊口，都承受着不小的身心压力。繁重的劳动扰乱了人的作息时间，吃饭时间，内心长期承受着较大压力。

运动减少、饮食不规律、睡眠不足等情况长此以往，容易导致身体出现高血压、肠胃炎、膀胱炎、肾病等，当治疗不及时，就会最终引起癌症发生。

如果足够幸运，患上的是良性肿瘤，那么恭喜你；然而如果你运气差，遇到的是恶性肿瘤，等待你的将会是折磨。

只有亲身经历过癌症的人，才能真正明白什么叫煎熬，什么叫痛苦，什么叫生不如死！

中国人很多信佛、信生死轮回，认为死生天注定，自己改变不了，其实这都是迷信思想。很多我们都能预防，或许我们体内拥有某些癌症高发的基因，但是我们可以通过后天积极的生活方式来降低发病率。

除了少数癌症，大多数癌症都会给自己身体和经济造成巨大的负面影响，毁掉的不止是自己的健康，还有很大可能是整个家庭。

因此不如趁着健康，保护自己免受疾病苦恼。