儿童如何退烧？

有些爸爸妈妈以为，宝宝发烧必会消耗大量体力，便迫不及待地为宝宝提供大量营养及高热量食物。其实，发高烧的宝宝，必须以出汗的形式去蒸发热能以至消耗足量水分。因此，发烧期间的宝宝，最需要补充的是水分而非食物。发烧期间，宝宝消化系统功能障碍，胃肠道的蠕动因而减慢，宝宝通常食欲下降，若强迫宝宝进食，反而引致呕吐及腹泻等。

伴有咳嗽、多痰的宝宝，由于不会咯痰，往往咽到胃里，剧烈咳嗽还会引起胃部不适，若进食过多，容易出现呕吐。因此，爸爸妈妈要特别注意，不宜让孩子过量进食，不宜吃海鲜或过咸、太甜、过油腻的菜肴，以防引起过敏或刺激呼吸道，加重症状。但是，宝宝发烧期间也不应该盲目忌口，以防宝宝营养不良，抵抗力下降。

宝宝发烧期间，适合少量多餐，以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。

儿童退烧药是儿童发烧时常用的一种药物，不过这种药物是不能乱用的，只有当儿童的体温超过38.5度之后才能使用，一般4到6个小时左右吃一次。儿童发高烧的时候可以给儿童多喝一些水，如果高烧不怎么严重的话就不要使用退烧药，建议选择物理降温的方式，比如用温水给儿童擦浴，或者是用酒精给儿童擦身体。

一般情况下，宝宝体温＞38.5度或者出现明显不适时，需要采用退热药退热治疗，目前常用的最有效、副作用最小的小儿退烧药是对乙酰氨基酚和布洛芬。对于＜6个月龄的宝宝，发烧时在使用药物降温前一定要咨询医生，避免使用药物不当发生危险。对于≥6个月龄的宝宝，腋窝温度超过38.2度的发热儿童，可以在医生的建议下正确使用退烧药。常见的儿童退烧药有布洛芬，在上消化道就能被很好的吸收，因此能够快速达到血液浓度峰值，空腹达到峰值时间不到1小时，起效更快，让宝宝少受一点苦。布洛芬颗粒更小，生物利用度更高，也缓解了宝爸宝妈们喂药难的困扰，并且药效持久，持续时间能够达到6-8小时。

当儿童发高烧的时候父母一定要随时注意儿童的体温状况，如果体温持续升高的话一定要重视，最好是及时带儿童去医院，让医生根据情况来进行降温。