体检前，你必须知道这些

随着大家健康意识的不断提高，体检也越来越受到人们的重视，但是有很多人还是不了解体检之前的一些注意事项，经常会有人询问体检之前能喝水吗？体检前一天需要吃什么等一些问题，下面为大家总结了一些做体检的相关注意事项。

体检前的饮食很重要，通常要求体检前1~3天清淡饮食，不吃辛辣、油腻、高蛋白的食物，不喝酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料，以免造成血糖升高、血脂紊乱的假像，影响检查结果的准确性。体检前一天避免剧烈运动，保持充足睡眠，以免熬夜影响血压、心率等检查结果。

体检当天需要空腹，空腹一般指8～12小时不吃东西，建议体检前一天晚上10点后不要进食喝水，否则会影响血糖、血脂等抽血检查和某些彩超检查。对于高血压和冠心病患者等，推迟吃药可能会引起血压升高发生危险，所以，早晨可以喝少量白开水吃药。

需要注意的是采血时间不要太晚，最迟不超过上午10点，因为如果空腹时间太长，人体长时间处于饥饿状态，会出现饥饿性酮症，影响检查结果的准确度。抽血和腹部彩超等需要空腹的检查结束后，尽快吃点早餐以免空腹时间过长发生低血糖。

做尿常规检查时要注意留取中段尿，以避免尿道污染样本影响检查结果，对于常规的体检，不一定非要求是晨尿，对结果影响不大。

女性朋友体检时要注意最好避开生理期，女性在生理期时，体内激素水平会发生变化，容易影响检查结果。

以上就是有关体检的注意事项，大家了解了吗？

为了检查结果的准确性，体检前要做好准备，选择最佳的时间去体检，保持良好的作息习惯，放松心情，体检过程中如果有什么不舒服及时告诉医生。定期健康体检是非常必要的，切记不要一次体检管几年。在这里我们建议看似健康的人也应该每年或至少两年进行一次体检，有三高等心脑血管疾病的人群最好每半年做一次相关的检查，做到早发现、早干预、早治疗。

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