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尽量不要游动, 留在沉船附近。
找出救生衣上的口哨、开启信号灯。
若猛烈发抖,感到剧痛,这是人体正常反应,没有危险。
若肌肉痉挛、抽筋,先深呼吸放松四肢,再按摩痉挛部位。
当救生艇赶到
安全乘船提醒
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