肾好不好，喝水就知道！喝水时出现3种“怪象”，最好去医院检查

　　在人体的排毒系统当中，肾脏的作用是不容忽视的。大家除了在体检的时候，需要关注自己的肾脏功能指标之外，在平时也可以通过喝水来测试自己的肾脏健康情况。

     比如说当喝完水之后，如果身体出现了以下三个表现的话，很有可能是你的身体在向你发出求救信号，希望你一定不要忽视。

　　一、尿频

　　在保持正常的饮水量时，如果只是出现了排尿次数的明显增多，但排尿量却并没有变大，这个时候就意味着出现了尿频的症状。

     当出现尿频的时候，肾脏就需要承受较大的代谢压力，长此以往就可能过会引发肾脏部位的病变，比如说肾炎、肾结石等等。

　　二、无尿或者少尿

　　排尿量除了和饮水量有关之外，也会受到环境的影响。比如说在天气比较炎热的时候，人体由于会通过汗液来排出一部分水分，就会导致尿量随之减少，这是人体进行正常水分调节的反应。

       但是如果饮水量比较多的时候，整体的尿液量却比较少，甚至在下肢和眼睑处还出现了水肿，则可能意味着是肾脏的代谢功能出现了问题。如果你身上出现了这种表现的话，希望能够尽快的到医院查一下血尿常规和肾功能。

　　三、身体水肿

　　在通常情况下，当身体出现水肿的时候，首先需要明确是由于生理原因还是病理原因所导致的。如果长期站立或劳累的话，就可能会引发生理性水肿，这个时候是不用过于担心的。 

       但如果出现了病理性水肿的话，就需要考虑可能是肝、肾方面出现了问题。当肾脏功能受损的时候，全身性就会出现明显的水肿现象。特别是对于我们人体来说眼皮的组织比较疏松，水分容易在这里面大幅度的积累，所以水肿症状表现的也有为突出。

　　以上三个喝水之后的异常表现都是由于肾功能受损所引发的，希望大家在察觉到之后一定要及时的寻求专业医生帮助。除此之外，在喝水的时候我们经常会有以下三个小习惯，也会给肾脏造成严重伤害。

　　1、渴了才喝水

　　有些人认为只要不渴就意味着身体不缺水，但其实在口渴的时候，意味着我们的身体已经处于严重缺水状态了。当机体内水分不足的时候，肾脏就会进入到超负荷运转状态，大量的毒素会在肾脏当中累积，由此而给其健康造成严重危险。

　　2、喜欢喝浓茶来提神

　　不少人为了保持状态，喜欢喝一些浓茶来提精神，特别是一些爱茶之人来说，更是经常性的饮茶如水。由于茶水本身具有较好的利尿效果，所以经常喝浓茶的话就会导致排尿量大幅度增加，由此而使得机体水分减少，甚至还可能会引发肾脏疾病。

　　3、把饮料当水喝

　　有很多人不喜欢喝寡淡无味的白开水，所以经常会把饮料当水喝。但是在大部分饮料当中都含有大量的糖分和磷酸盐，这些物质在进入到人体后会导致机体的钙离子流失。

      当尿液当中的钙离子比较多时，就可能会在肾部大量积累，由此而引发肾结石或尿路结石。

　　总的来说，为了判定我们的肾脏是否健康，大家可以在喝完水之后观察一下自己身上是否出现了上述三个异常表现。

      即便是只出现了一个也必须要引起警惕，只有及时的到医院进行检查确诊，才能够采取针对性的措施予以治疗。

     除此之外，在日常生活当中一些不起眼的小习惯也会给肾脏带来严重伤害，希望大家能够有则改之。