春节假期即将结束,困扰肿瘤患者的“节后综合征”该怎么破?

2021
02/19

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郑州大学附属肿瘤医院
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这个春节你  是怎么过的呢
很多朋友都会回答
一晃而过
此时的你还不相信假期即将结束
醒醒吧
朋友们
该上班啦

“天天红烧肉、顿顿女儿红。”熬夜玩手机这样的“好日子”结束”了,想好怎么破解“节后综合征”了吗?
不过,今天,上班族不是我们要说的重点,肿瘤患者才是。肿瘤患者的“节后综合征”,需要患者自己“加油”,以及家人的帮助才能调整过来。



归结起来,“节后综合征”在肿瘤患者身上,有如下表现:


症状一:情绪低落 浑身不适

患有肺癌的黄大妈开开心心地过了一个春节。假期即将结束,儿子回北京上班,她开始觉得浑身不舒服,有时甚至喘不过气来,以为自己病情突变。但经复查,王大妈各项临床指标正常。
南省肿瘤医院临床心灵关怀项目负责人、中西医结合科科护士长焦妙蕊解释: “对于肿瘤患者来说,春节期间,家人围聚一起,交流感情,共享天伦之乐,是莫大的欣慰。但随着假期结束,亲友、儿女相继离开,许多肿瘤患者面对前后的变化,难以适应 这时就会出现 心情烦躁、精神难以集中、饮食无味、病情反复 等现象, 所以患者节后身体精神的变化更应引起家属的重视。”
焦妙蕊建议:“春节高朋满座,节后冷清寂寞,落差确实比较大。肿瘤患者应正视这种变化,及时调适心情,及早做好节后正常生活的心理准备。”
节后,家人多往家里打电话,报个平安,关心患者的身心健康。患者也可给儿女、朋友打个电话,互相倾诉,避免在节后产生孤独、失落的情绪。

症状二:胡吃海塞 消化不良

两年前,被诊断为结肠癌的李先生在经过治疗后,病情已基本控制。可随着春节假期的结束,李先生发现自己食欲不振、胃胀、看到食物甚至恶心欲呕,睡觉也不太安稳。李先生开始怀疑是不是病情复发,仔细询问得知,春节期间,李先生与亲人和朋友小聚,品尝佳肴、把酒言欢成为了过年常态。

河南省肿瘤医院临床营养科营养师毛志音说:“出现这种症状是因为李先生经常大鱼大肉,饮食规律发生了改变,饮食不当造成了胃肠道功能紊乱,也就是消化不良。”

毛志音建议,节后为了使胃肠功能尽快得到恢复,需对肠胃进行“减负”,在饮食上应注意以下几点:  



 

 

1、吃饭定时定量:节后应尽快养成良好的饮食习惯,如坚持吃早餐、三餐定时定量、饥饱适当等。

2、饮食清淡:辛辣的食物会刺激肠胃,加重肠胃的负担,节后饮食最好清淡些。

3、多吃粗粮:节后应多吃些粗粮,如燕麦、糙米、紫薯等。肠道功能不适的患者可以选择粗粮细做的食用方法,比如和白米一起熬制成八宝粥,或做成米糊。

4、多吃新鲜蔬果:要在保证蛋白质摄入的前提下,多食新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素和膳食纤维。

5、主动多喝水:水是膳食的重要组成部分,是一切生命必需的物质,也是营养输送、促进食物消化吸收代谢的重要载体。


 


症状三:心理落差大,不敢面对复诊

假期即将结束,患有肝癌的刘大伯本应按时去医院复诊,他却突然害怕起来,拒绝去医院。等到家人发现他出现明显的黄疸时,其肝功能已受到不小的损害。
河南省肿瘤医院疼痛康复与姑息医学科副主任谢广伦 说:“有些肿瘤患者在其乐融融的假日气氛中容易忘记自己的病痛,但假期一过,情绪的落差更易让他们心里变得脆弱,不敢或不愿面对现实,甚至出现拒绝复诊和治疗的情绪。”
谢广伦建议,肿瘤治疗是一个需要持续规范治疗的过程,如果随意停药、减药、中断治疗,特别容易使病情反复,出现各种不良反应,甚至是疾病进展。有些治疗方案,如果因为各种情况,晚个三五天可能还没有太大问题,但时间太久,就有可能会给肿瘤治疗造成严重后果。

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关键词:
肿瘤,春节,饮食,肠胃,病情,复诊

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