健身就该对自己“狠”一点？
2021-02-18
复旦中山医院
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健康谣言：健身就该对自己“狠”一点？
建议在运动之前做专业的运动前评估。主要涉及三个方面：第一是到骨科进行骨骼系统的检查。第二是到呼吸科进行肺功能的检查。第三是到心脏科进行心血管系统的检查。当在运动中出现任何的不舒服，请放慢运动速度，或者完全停止下来。因为如果持续下去的话，会对你的健康产生危害，甚至可能导致猝死！安全的运动才是健康的运动。
健康辟谣日历
二月心脏
这是心脏，也是生命的忠实守护者，勤勤恳恳工作一生，推动血液流动，为人体所有器官提供充足的血流量，保证氧气和各种营养物质的供应。
作者：齐璐璐、冯颖
医学顾问：程蕾蕾
心脏科,呼吸科,血流量,心血管,健身,运动
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