肿瘤康复者已掌握的9个抗癌要点，给你！

生命是一个谜，是红尘中的人永远也解不开的谜。
人生最崇高、最伟大的事莫过于探索生命！
人生最有意义的事莫过于研究生命！
人生最让人心花怒放的事莫过于敬畏生命！
人生最让人平心静气的事莫过于沿着生命的轨迹前行！
——《生命的赞歌》

人得肿瘤后，才会愈发认识到生命的可贵。从病人身上，我们看到了珍惜生命最真实的一面：学习全新的抗癌知识，了解药物作用机制，关心副作用的预防和治疗，研究防止复发的妙招，谨记忌口食物和饮料……

肿瘤患者要做的、要学的、要注意的实在是太多了，今天我们把全年的精华知识进行浓缩，饮食、吃药、预防复发转移、对付副作用等等大家关注的所有问题全部打包成9个口诀，倾囊分享，一下子记不住就收藏着吧。

1，了解肿瘤防复发

所谓“知己知彼，百战不殆”，跟癌细胞作斗争也要先摸清“敌人”的实力，不能因其他人过分描述被吓的丧失了斗志，也不能太轻视耽误了治疗。

2，肿瘤转移先警惕

肿瘤患者最不喜欢听的两个字—— 转移。好不容易经历了手术、放化疗等一系列治疗，把病情控制住，按时按点的复查，最害怕某次复查时出现“转移”。其实，防止转移，除了定时复查，还需要在日常生活中留意身体情况，注意一些细节。

3，饮食问题不迷茫

“能不能吃”是病人们最爱问的问题，譬如：蛋白粉、骆驼奶、西柚等等。甚至连羊肉，患者吃起来都不放心。其实无论是否为患者，营养的摄取绝大部分来源于饮食，只有吃得好，才有力气做别的事情。

4，饮品不止白开水

得了肿瘤后，生活仿佛被禁锢，这不能干那不能干，例如，以前可以喝点小酒怡情，现在啥都不能碰了。实则，酒，确实是戒了好，但是不代表生活失去了滋味，我们还可以喝茶、喝咖啡啊等等饮品。但是都需要适量。

5，吃药指南少不了

吃药我们不抗拒，我们抗拒的是吃着吃着就没有效果了。相当多的肿瘤患者最期盼的事情是新药的上市，这意味着又多了一条通往胜利的道路。

6，放疗是个好疗法

中国患者使用放疗技术的比例不高，这并不是因为放疗不是一种好的疗法，相反，放疗对肿瘤患者治疗的贡献率远高于化疗。

7，副作用，靠边站

提到副作用，我真心感受到肿瘤患者的“难”。为了活下去，患者们要手术、吃各种药、注意饮食、担心复发，同时，还要面对治疗带来的各种副作用，这些副作用是患者们高生存质量的绊脚石。

8，增强免疫营养好

免疫力看不见、摸不着，但很重要。增强免疫力离不开蛋白质、维生素、矿物质等的补充，也需要运动和高质量充足的睡眠。

9，积极抗癌靠运动

运动会让患者更乏力吗？

不。

乳腺癌、结直肠癌等的发生与肥胖有关。运动不仅能减少癌症发生几率，肿瘤患者在身体条件允许时积极运动，还有利于提高治疗效果。动起来吧！

写在最后

生病，让我们明确生命的意义......

致敬每一个与疾病斗争的战士!

致敬每一个热爱生活的可爱的你!