又到了一年一度的情人节，相信男男女女们都已经买好花，订好餐厅，开好房......
虐狗归虐狗，但那些没准备好当爹当妈的朋友们，如果真闹出“人命”，可就不太好收场了。毕竟，不是人人都能演一出“带球跑”的。今天，为了让大家没有后顾之忧地过一个情人节，板娘拒绝了无数邀约，马不停蹄地来和大家讲讲避孕这件事。为啥用了安全套也会怀孕？所谓的安全期避孕、体外发射，到底靠不靠谱？我们到底应该如何科学避孕呢？ps.看板娘最近注册了视频号，每天都更新有趣有料的硬核小知识，跪求关注！！（磕头了）
这里说的避孕，针对的是「意外怀孕」。说明当事人并没有做好迎接一个新生命的准备。而这时，大多数人做出的选择，就是流产，甚至有人还会认为流产就是某种避孕方式。我们且不讨论堕胎的伦理道德，以及对女性心理造成的阴影，单单从伤害身体的角度，不管是药物流产还是手术流产，都伴随着不可忽视的副作用。比如腹痛、头痛、呕吐、大量出血，严重的可能会导致子宫穿孔，甚至造成产妇死亡，或者因为子宫和子宫颈的损伤造成永久不孕。在之前的视频里我就详细讲过这方面的知识，大家可以去补补课。最常见，也最普遍的方式，就是避孕套。
但你有没有过这种情况：明明戴着小雨衣，还是“喜当爹”了？
比如有些人觉得套套主要是为了装住小蝌蚪，所以只在最后“冲刺阶段”前带上。但其实进行的途中也会分泌出前列腺液，其中就会含有少数精子，如果和女性的卵子结合，还是会有一定概率怀孕。
此外，
套套也是有尺寸的。
不过很多同学，为了誓死捍卫男人的尊严，都会选择比自己大上一到两个尺码的套套。板娘还是要劝大家量力而行，不适合自己的，很容易出现掉落等问题，根本起不到避孕的效果。除此之外，确认套套是否在保质期内，用前细心检查有无破损，戴的时候别戴反，结束后及时摘下，不能反复使用......这些同样是不能忽视的细节。
建议第一次使用前可以提前多练习几次，保证在真正需要时正确佩戴，别拉胯。口服避孕药，也是常用的一种避孕方式。一般可分为三类：短效避孕药、长效避孕药和紧急避孕药。短效避孕药和长效避孕药都是通过抑制排卵、改变子宫内膜环境来阻止精子穿透、抗着床而达到避孕目的。二者的区别就在于，
长效避孕药不须每日服药
，吃了一次药之后，药物会在体内缓慢恒定释放，维持避孕效果。但同样，缺点也十分明显。
比如会引起经量增加，经期延长，还可能引起闭经。
一般新婚女性、患有高血压、肥胖症、妇科肿瘤等疾病的女性不宜服用。
紧急避孕药，则需要在无保护性行为发生后尽快服用，
最好在12小时之内，如果超过36小时，其避孕效果则会大大减弱。它的副作用也是最为明显的，使用者服用紧急避孕药后，下一个月经周期通常会和平常有所不同，少数人在服用紧急避孕药后，还会出现胃部不适、头痛、头晕目眩等情况。在这里，板娘要提醒大家，
紧急避孕药只能作为预防怀孕的备用方法，切记不要用作常规的避孕措施。前面提到的都是只管一时的避孕手段，如果想长期避孕，就需要绝育。女性一般采用宫内节育器，就是我们俗称的“上环”，关于节育环，在我们的往期视频里有非常详细的解读。
这里再强调一下节育环的危害，它会引发慢性盆腔炎、输卵管炎等并发症。
而且
节育环的使用时间是有限的
，一般在10年左右就需要取出，而如果没有取出，节育环会发生“嵌顿”，长进肉里，给女性带来不可言说的痛苦。相比之下，男性绝育手术，也就是结扎手术，则更为安全。原理就是通过切断输精管，使精子无法进入精液内。没有了精子，自然就没法怀孕了。男性绝育手术并不影响其他性能力，不过这是一种永久性避孕手段，更适合不想生育的夫妇。不知道屏幕前的你们有没有在网上看到过一些人，尤其是一些女孩子，发出的关于「意外怀孕」的求助帖。我发现，他们中的很多人，并不是不知道避孕的重要性，而是听信并
采用了不靠谱的避孕措施。2017年，中国妇女发展基金会进行的一项避孕常识调查显示，13.5%的人认为安全期发生性行为是绝对安全的，还有5.5%的人认为男性没有达到性高潮，女性就不会怀孕，3.7%的人认为发生性行为后立刻淋浴就不会怀孕。我们这里重点说一下安全期，指的就是女性不排卵的这段时间。大概是在月经后10天内，以及月经后第20天之后到下次来月经这段期间。但根据国外一项调查显示，
哪怕是在理想状态下，安全期避孕仍有30%左右的失败率。同时，女性经期还会随着身体健康状况、环境以及情绪波动等发生变化，出现排卵推迟或提前。所以「安全期」本就无法精准计算，利用安全期避孕，存在较高的风险。再来说说，体外避孕，这是一种相当简单粗暴，且失败率极高的方法。前面提到了，在整个过程不止发射的时候会有精子流出，兴奋时所分泌的前列腺液中也同样含有精子。而且，体外发射这种方法用时间长了，嗯……有可能出现性功能障碍。避孕是我们人生的必修课，它从来都不是一段关系中，某一方的责任。一个真正热爱学习的人，是在情人节也不忘学习的人。板娘强烈建议大家，搬起你的小板凳，带上你心仪的伴侣，携手学习完这份避孕指南～[1]全国妇联华坤女性生活调查中心.现代青年安全避孕认知与行为调查.[2]Aine Collier. The Humble Little Condom[M]. Prometheus Books, 2007.[3]https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom[4]孙克立，钱春妹，马蕾等. 人工流产术后口服复方短效避孕药的效果观察．《 CNKI;WanFang 》，2012.[5]李顺姣.口服长效避孕药引起类早孕反应1例【J】中国药师，2005，8(6).[6]What’s the Plan B morning-after pill ．Planned Parenthood[引用日期2020-08-29][7]曹泽毅．中华妇产科学．北京：人民卫生出版社，2008年：2655—2656.[8]皮下埋植避孕剂出血不良反应及安全性的研究进展 ．《国际生殖健康/计划生育杂志》．2011-06-01.
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