年节将近,怎样做一个健康的“食荤者”?

2021
02/07

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临床营养网
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文章来源:食之有理

已授权《中国临床营养网》转载

选择适合的食物后,还需要注意烹调方式,尽量选择蒸、煮、炖等方式,避免油煎、油炸等;

适合的食物,恰当的量,合理的烹调方式,做一个健康的“食荤者”。

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关键词:
食荤者,年节,健康,食物,烹调

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