如果看到上了年纪的人驼背,我们都会觉得是正常的,因为年纪大了,骨质疏松了,椎间盘也发生了退行性的变化;如果是由强直性脊柱炎、骨关节结核等导致的驼背,也可以理解。但是,如果是青少年,甚至三五岁的孩童有驼背的现象,我们就很难理解了。
在这里,孩子驼背不是孩子“自己的事”,不是他的主观意愿,更不是他“故意”这样做的,使用过“矫正措施”的家长都知道,扳不过来、管不过来,所以,孩子需要的不是你的抱怨,而是你的帮助。
对青少年驼背的理解
孩子驼背,有的也叫少年驼背症,涉及中下段胸椎,孩子站立的时候,没那么“挺拔”,坐着的时候,也不直,且爱趴桌子或伏案。
注意,本文所讨论的驼背不是由病变或外伤引起的驼背,是孩子在正常的、安全的环境下成长,但有背部姿势问题。这种现象常见于青少年,最小的也有三岁半就驼背的。
具体表现:
»坐姿不端正,背部不挺直
»坐着的时候爱低头,或写字看书时趴桌子、手托下巴、伏案,做不到“一尺、一寸、一拳”
»走路时也爱低头
»站立姿势时,明显不挺拔,有驼背现象
同时,也会伴有以下现象:
»注意力不集中,或注意力时间短
»颈部和背部肌张力低
»在沙发上易出现萎缩的坐姿
»小时很少爬,或没经过爬的阶段
»小时在地板上常出现“W”形坐姿
»常将腿盘绕在椅子腿上、桌子腿上
»在文字阅读时,常因漏字、跳行等读不明白文章内容
»恐高或有晕动症(如晕车晕船等)
»有的孩子引体向上会很困难,做不了几个
驼背不只是姿势不好看,有几个重要的问题需要注意
有很多家长对驼背不太重视,认为这只是姿势问题,不会影响孩子以后的学习和生活。其实是不对的,如果孩子有以上的现象,则说明孩子是有原始反射没整合好,而这几个反射不整合,会导致很多与学习有关的问题,需要引起注意:
»注意力不集中,导致孩子听课时跟不上老师思路,影响听课质量和效果,导致学习吃力、学习成绩不高;
»孩子坐姿不正确,经常伏案,离书本太近,容易导致近视;
»如果孩子有恐高现象,还有可能会导致孩子斜视(隐斜视);
»孩子容易出现阅读障碍,导致阅读文字时会漏字、跳行,也会出现文字理解问题,在做阅读理解题或理科大题时,容易出现读不懂题意而导致丢分,影响考试成绩;
»在身体上,成年后有可能会出现脊柱侧弯、骨盆旋转,或颈、背疼痛问题。
驼背的具体原因是原始反射不整合
驼背,是原始反射不整合导致的,具体说来,有:
»紧张性迷路反射(Tonic Labyrinthine Reflex,TLR)
»脊柱佩雷兹反射(Spinal Pereze Reflex,SPR)
»对称性紧张性颈反射(Asymmetric Tonic Neck Reflex,ATNR)
TLR不整合会影响孩子颈部肌张力,SPR不整合会影响脊柱上部,即背部的肌张力,ATNR不整合影响孩子颈、背和腰部的肌张力,如果这些部分的肌张力出了问题,就会导致孩子驼背,以及我提到的其他问题。
原始反射若不整合,说明孩子的身体做不到,因为反射是由脑干控制的,而脑干是不受大脑皮层(意识)支配的。由此可知,即使孩子通过意识让自己的姿势变得“正确”,但没过几分钟,又回到原来的样子了,所以,“扳不过来、管不住”,也是正常现象。
所以,将这几个原始反射整合,才是解决问题之根本。
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