43岁音乐人赵英俊患癌去世！健康生活方式助您远离癌症

2019年1月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。数据显示:平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有8个人被确诊为癌症，5人死于癌症。目前，我国高发的五大癌症分别为肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌。

年龄＞40岁，并有下列情况之一：

1、吸烟史≥20包年（即吸烟20年，平均每天吸一包烟），戒烟时间＜15 年。

2、被动吸烟≥10年。

3、有慢性肺疾病史。

4、职业接触无机砷、石棉、铬、镍、铍、铀、氡等的人群。

5、既往罹患癌症或有肺癌家族史者，尤其一级亲属家族史。

年龄＞40岁，有以下因素之一：

1、未婚、未育、未哺乳。

2、足月产年龄超过35岁。

3、月经初潮时间早、绝经年龄晚。

4、长期进食高脂肪饮食者。

5、绝经后肥胖。

6、长期精神压抑、心情郁闷。

7、乳腺手术史。

8、有乳腺癌家族史者。

9、雌激素替代治疗的人群。

年龄＞35岁，有以下因素之一：

1、有慢性肝炎病史。

2、乙肝、丙肝等肝炎病毒携带者。

3、经常饮用烈性酒。

4、长期劳累。

5、有重度脂肪肝、肝硬化和糖尿病。

6、有肝癌家族史

年龄＞40岁，有以下因素之一：

1、结肠息肉，有结肠息肉家族史的20岁以上家族成员。

2、膳食因素：喜欢饮酒、吃肉，长期吃高脂肪、低纤维饮食的人群。

3、慢性结肠炎病史。

4、有一级亲属曾患大肠癌。

年龄＞40岁，来自农村食管癌高发区和城市的高危人群（具有以下因素之一）：

1、长期吸烟。

2、长期大量饮烈性酒。

3、胃酸反流刺激导致Barrett’s食管。

4、喜食烫食。

5、营养失衡。

6、经常食用霉变的食物。

年龄＞40岁，有以下因素之一：

1、幽门螺杆菌（Hp）持续感染。

2、长期食用高盐、烟熏食品，吸烟、重度饮酒等

3、有有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等病史。

4、有胃癌家族遗传史。

年龄＞40岁，有以下因素之一：

1、性生活开始时间早（18岁以前）。

2、多个性伴侣。

3、HPV（人乳头状瘤病毒）16、18亚型阳性及其他亚型持续阳性。

4、月经及分娩因素：经期卫生不良、经期延长、早婚、早育、多产等。

5、长期服用口服避孕药：服用口服避孕药８年以上宫颈癌特别是腺癌的风险增加２倍。

1、吃太辣或太烫食物。

2、不注意口腔卫生。

3、口腔溃疡不痊愈。

4、大量吸烟喝酒。

5、喜欢咀嚼槟榔。