过个安全年！这份春节防疫&急救指南！请收好！

一年一度的春节即将来临，相信大家都归心似箭，盼望着早点与家人们欢庆团聚了。   巍子在此要提醒各位小伙伴，目前全国各地陆续出现病例，疫情防控依然严峻。根据国务院最新发布的消息，春节返乡需持7日内核酸阴性证明，建议小伙伴们优先考虑原地过年。   而无论是选择原地过年还是返乡团圆的朋友们，都务必要把“健康”放在首位。  

假期发烧了怎么办？

放假期间发烧了，特别是孩子发烧，家长首先要冷静。

1. 明确自己近期有无跟确诊人员的接触史，若有，第一时间去医院；若没有，先观察家人，如果家人同时也出现发烧症状了，建议还是去医院排除。

2. 若以上情况都没有，我们可以先自行测体温，38.5℃以下用温毛巾擦一擦前胸后背，物理降温；38.5℃以上可以吃一些退烧药，辅助地吃一些抗病毒的药物来观察病情变化。

3. 若吃了药病情也没有好转，甚至还有加重的趋势，就要立即去正规的医院就医。

4. 病情恢复期可以多吃一些水果、蔬菜，多喝水，保持放松的心情。

 除此之外，节假日也是一些疾病意外的高发期，大家在享受小长假的同时，对以下的潜在危机也不可掉以轻心。

春节玩烟花爆竹  谨防烧烫伤

  如遇烧烫伤，牢记五个字：冲、脱、泡、盖、送。   冲：将烫伤部位用清洁流动的冷水冲洗，可散去热量，减轻疼痛，减少水泡的产生。 脱：小心地脱去衣物。可用剪刀剪开衣服。避免暴力造成水泡的撕开。 泡：疼痛明显者可将伤处持续浸泡在冷水中15～30分钟，有助于缓解疼痛，减轻烫伤程度。 盖：使用干净无菌的纱布或棉质布类覆盖于伤口，减少外界污染刺激，保持创口清洁。 送：程度较重的烧烫伤要及时就医，就医途中也可继续冰袋冷敷。   正确处理烧烫伤 ????????????

年货坚果莫贪吃

  当心婴幼儿异物卡喉 异物卡喉指的是：异物卡到了气管，气管是我们用来呼吸的通道，如果气管被完全卡死了，我们便无法呼吸而窒息导致死亡。 当孩子进食时，突然出现无法咳嗽，不能说话，或脸色发青几乎无法呼吸时，即可确认为异物卡喉。 完全梗阻窒息的抢救：黄金时间4分钟。 如果错过了最佳抢救时间，孩子因为脑部的缺血、缺氧会导致不可逆的坏死，就算最后抢救成功也会留下很严重的并发症。   海姆立克急救法 关键词：剪刀、石头、布 ????????????

聚会饮酒要适量 

注意急性酒精中毒

短时间摄入过量酒精或含酒精饮料，语无伦次，行为粗鲁，恶心、呕吐，感觉迟钝、步态不稳等。

急救措施：

1.如果发生呕吐，要改变患者体位，使头偏向一侧，清除口腔内容物，避免窒息。

2. 如果患者是清醒的，可以用催吐的方法排出患者胃里还没有吸收的酒，适量饮糖水以促进酒精代谢。预防低血糖。 3. 如果神志不清，发生心跳呼吸骤停，则应保持患者呼吸道通畅，进行心肺复苏。 4. 尽快到医院就诊，以免延误救治时机。

假期熬夜了

如何把损伤降到最低？

1. 喝牛奶——热牛奶。

2. 多喝白开水，促进代谢跟循环。  

3. 不要喝浓咖啡跟浓茶，这个会损伤心血管。  

4. 熬夜期间多吃一些水果，注意不要吃凉的冰冻的水果。  

5. 如果熬了一个通宵，到了早上一定要吃早餐。