音乐人赵英俊患癌去世 ，预防癌症，我们帮你划重点

今天，是世界癌症日。

近些年来，我们听到越来越多的名人罹患癌症的消息，例如知名主持人李咏、歌手姚贝娜、苹果公司创始人乔布斯等等。

在昨天下午，曾为抗癌电影《送你一朵小红花》演唱过主题曲的歌手赵英俊因病去世，据制片人、导演吴志硕透露，赵英俊的死因，是常年熬夜引发的肝癌，并劝大家“按时睡觉，别熬夜了”。

这样一位充满才华的音乐人，在人生和事业的盛年离去，让人感到愕然和惋惜的同时也在想：为什么现在患癌的人越来越多？

不良的生活习惯：熬夜、酗酒，不被重视的基础疾病：肥胖、糖尿病、脂肪肝等都可能让癌症找上门。
杭州师范大学附属医院施军平副院长介绍：越来越多的研究发现结直肠癌、乳腺癌、肝癌、胰腺癌、甲状腺癌、肾癌等恶性肿瘤的发生、发展与肥胖、高血脂、糖尿病等代谢性疾病密切相关。因此，防治癌症要从控制代谢性疾病开始。

生活中该怎么预防癌症？

01不熬夜

熬夜一时爽，一直熬夜你会胖、会老、会傻、会秃，还会伤肝。

立春了，早睡早起，从今天开始。

02戒酒

特别是一天不喝就浑身不得劲的人，嘴舒服了，肝可受不了。

一句话：不吸烟、少喝酒（最好是不喝），均衡饮食，坚持锻炼，哪种癌症的预防都少不了这三条。

03不吃发霉变质的食物

霉变食物中含有致癌物「黄曲霉毒素」，这个东西与肝癌很亲密，千万要当心。

04定期体检，进行合理的癌症筛查

早发现早处理是处理所有疾病最好的办法，所以，找个时间做一套体检吧！

《丛玲带你看名医》团队编辑整理

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