健酮生酮饮食丨生酮饮食能帮助多动症患者吗?

2021
02/02

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健酮生酮饮食
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饮食和生活方式一直是一个研究兴趣的领域。目前,越来越多研究开始关注碳水化合物的摄入与多动症患儿的关系。

80年代:研究人员发现精制糖对儿童行为的不良影响,但是参与这些研究的儿童数量非常少,因此研究结果的价值有限。

2007年:David团队探讨了不同血糖负荷的早餐对19名6至7岁儿童表现的影响。结果发现,摄入低血糖早餐两到三小时后,记忆力和保持注意力的能力测试表现更好,表现出的沮丧迹象更少,在课堂上单独学习时,最初花在任务上的时间更多。

2020年:Alireza Farsad-Naeimi团队meta分析表明,总糖和含糖饮料消费与ADHD症状呈正相关。高碳水化合物饮食可能导致多动症患儿产生不利影响。生酮饮食开始被研究人员重视。

一、 多动症是什么?

注意缺陷多动障碍(ADHD)是儿童期最常见的神经行为障碍之一。在世界范围内,学龄儿童的这一比例从1%到高达20%不等 。

多动症是一种影响儿童和成人大脑和行为的疾病。它的特征主要有注意力不集中、多动和冲动等症状。

二、多动症的确切病因尚不清楚

众所周知,遗传和环境因素在ADHD的发病中都起着重要的作用。从遗传学角度来看,研究表明与多巴胺和血清素受体和转运体相关的基因参与其中,提出的环境原因包括感染、接触铅和其他毒素,以及生活方式因素和社会心理逆境。

ADHD伴随有很高的精神病共病率,如对立违抗性障碍、行为障碍、情绪和焦虑障碍等。如果不及时治疗,其社会代价将是巨大的,包括学业和职业成就低下、人际关系困难和社会问题等。

三、 ADHD的标准治疗程序是什么?

目前的治疗方法包括行为干预、药物干预等等。心理疗法和行为疗法是ADHD的主要治疗选择。使用的主要药物包括精神兴奋剂(如阿得拉和利他林)和非兴奋剂(如Strattera)。然而,并不是所有患有ADHD的儿童都能从标准的药物治疗中受益。有些药物会出现常见的副作用,比如头痛和恶心,而长期的副作用目前还不完全清楚。

四、 饮食能帮助控制多动症吗?

由于药物治疗可能并不适合所有患者,因此长期以来人们一直在研究饮食的影响和改变,以帮助减轻ADHD症状,特别是那些对药物没有反应或遭受副作用的人。

在过去几年里,生酮饮食是一种越来越受欢迎和研究重点的营养干预方法。

五、生酮饮食对ADHD有治疗作用吗?

20世纪20年代

生酮饮食就开始治疗神经性疾病——儿童癫痫,从那以后,就有大量的研究表明,生酮饮食可以帮助改善双向情感障碍、抑郁症、精神分裂症、自闭症、帕金森和阿尔兹海默症在内的一些精神疾病。

2005年

PATRICIA MURPHY等人进行一项动物实验,研究发现生酮饮食后大鼠的活动水平都明显降低,提示生酮饮食在可能对ADHD儿童行为具有改善作用。

2006年

Patricia Murphy团队进一步研究发现,生酮饮食能够改善大鼠活动水平,并且这种改变是可逆的,与焦虑水平的变化无关。

2016年

Rowena M.A. Packer等人进行了一项生酮饮食干预犬类的实验,生酮饮食组显著改善了adhd相关追逐行为,并且减少了对陌生人的恐惧。

2018年

发表在代谢脑疾病杂志上的一篇报告,描述了一名患有自闭症和多动症的男孩的病例。在接受了生酮饮食的一个月后,他的多动症、注意力持续时间、沟通技巧、恐惧、焦虑和情绪反应以及对变化的适应性都有明显的改善。

大脑中能量代谢方式的改变——依靠燃烧脂肪产生的酮体,可能是导致行为改变的原因之一。例如酮体的肠脑轴作用、酮体的抗炎、神经元保护等作用,都可能缓解ADHD患儿的行为和情绪。而且,生酮饮食作为一种限制性饮食策略,消除了很多可能会恶化ADHD不健康的成分,以上都提示对ADHD具有改善作用。



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关键词:
ADHD,药物治疗,多动症,注意力,饮食,生酮

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