得了甲减,平时怎么吃对恢复甲状腺比较好?记住这6点

2021
01/29

+
分享
评论
甲状腺医师李继华
A-
A+

得了甲减平时怎么吃对恢复甲状腺比较好?记住这6点

甲减患者饮食要注意一下6点:

1、正常吃碘即可,对碘不要大补也不要禁忌,桥本氏甲状腺炎因为的甲减不是多吃海带、紫菜、虾皮等高碘的食物;

2、尽力避免甲状腺肿大,不要大量吃卷心菜、西蓝花等十字花科食物,平时适当吃可以,注意不要生吃;

3、甲减易引发血脂升高,所以尽可能避免高脂肪、高胆固醇的食物,例如:动物内脏、蛋黄等;

4、预防贫血,保证蛋白质的摄入,补充富含铁质的饮食,必要时要补充叶酸、维生素B12;

5、甲减患者易导致水肿,所以饮食上要清淡,少吃过咸的食物;

6、进食比较容易消化的食物和一些杂粮、新鲜蔬菜、水果等等,

你记住了吗?按这6点做,对甲减的恢复有帮助。


本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
甲状腺肿大,西蓝花,卷心菜,甲减,食物,饮食

人点赞

收藏

人收藏

打赏

打赏

我有话说

0条评论

0/500

评论字数超出限制

表情
评论

为你推荐

推荐课程


社群

精彩视频

您的申请提交成功

确定 取消
剩余5
×

打赏金额

认可我就打赏我~

1元 5元 10元 20元 50元 其它

打赏

打赏作者

认可我就打赏我~

×

扫描二维码

立即打赏给Ta吧!

温馨提示:仅支持微信支付!