【权威发布】肿瘤(癌症)防治30问(下)

2021
01/28

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四川省肿瘤医院
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18.如何自我检查乳腺(乳房)?

(1)时间:月经正常女性于月经过后一周;绝经后妇女每月可以定期自查一次,如每月第一周。

(2)频率:每月一次。

(3)视诊:镜前站立位,看双乳头是否在同一水平线上;乳头是否回缩、凹陷;皮肤有无糜烂、浅表静脉是否曲张等。

(4)触诊:四指并拢依次触摸各部位;顺序可以外上、外下、内上、内下、中央。检查有无之前没有,现在出现的异常包块。


19. 如何预防食管癌?

 (1)改善饮食习惯:

①不吃过烫的食物,不吃过于粗糙的食物。

②不要进食过快,不要狼吞虎咽。

③避免误吞鱼刺、禽畜肉骨头等。

④不吸烟,不饮酒。

⑤不蹲食。蹲着吃饭的时候,食物与食管产生的摩擦力多了,可能会伤到食管壁,容易癌变。

(2)不吃发霉的食物和腌制食品,多吃新鲜蔬菜水果。

(3)戒烟限酒。

(4)重视食管癌早期发现,早期诊断和早期治疗。

20. 如何预防肺癌?

 (1)戒烟、避免二手烟暴露。

 (2)注意室内通风,改善室内空气质量。

 (3)减少烹调油烟的产生,减少油炸或煎炸食品的烹饪。

 (4)应用环保能源,减少室内空气污染。

 (5)在雾霾天气尽量减少户外活动,做好保护措施。

 (6)注意职业防护,石棉工人、煤矿工、油漆工等一些特殊行业的职工应严格做好防护措施并定期体检。

21.如何预防胃癌

 (1)积极治疗胃病和胃内幽门螺旋杆菌。

 (2)规律及健康的饮食:

    ①少吃咸、腌、煎、烤、熏、炸的食品。

    ②不食用霉变的食物。

    ③增加富含蛋白质的食品和蔬菜水果的摄入。

    ④避免食用粗糙、过烫、辛辣等刺激性的食物。

    ⑤不暴饮暴食。

(3)限酒。

(4)定期体检。

22.如何预防肝癌?

 (1)注射乙肝疫苗。

 (2)不食用霉变食物。

 (3)少吃腌制、泡菜等食物。

 (4)戒烟限酒。

 (5)定期体检。

23. 如何预防结直肠癌?

 (1)戒烟、避免二手烟暴露。

 (2)注意室内通风,改善室内空气质量。

 (3)减少烹调油烟的产生,减少油炸或煎炸食品的烹饪。

 (4)应用环保能源,减少室内空气污染。

 (5)在雾霾天气尽量减少户外活动,做好保护措施。

 (6)注意职业防护,石棉工人、煤矿工、油漆工等一些特殊行业的职工应严格做好防护措施并定期体检。

23. 如何预防结直肠癌?

 (1)改善饮食习惯:

①避免摄入过多脂肪。

②适量增加蛋白质的摄入量。

③每天保证新鲜蔬菜、水果与膳食纤维素的摄入。

④改善烹饪方法:尽量减少腌制、烟熏及油炸类食品。

(2)改善生活方式:

①增强体育锻炼。

②戒烟限酒。

(3)保持良好的精神状态,调整心态和积极乐观地生活。

(4)定期体检。

24.什么是防癌体检,有何意义?

 (1)防癌体检是在癌症风险评估的基础上,针对常见癌症进行的身体检查,其目的是让群众知晓自身患癌风险,发现早期癌症或癌前病变,进行早期干预。


(2)目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌,超声结合钼靶可以检查乳腺癌,胃肠镜可以检查消化道癌等。


(3)要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。


(4)防癌体检专业性强,讲究个体化和有效性,应选择专业的体检机构进行。

25.什么叫做癌症转移或扩散?

     癌症转移和扩散是同一回事,是一种现象的两种说法。癌症早期仅在原发部位生长,随着时间的推移,向周围组织蔓延、浸润,破坏正常组织器官的结构和功能。当侵入血管、淋巴管后,癌细胞开始“长途旅行”,扩散到身体的其他部位,造成扩散转移,晚期患者会由于严重感染、器官功能衰竭而死亡。癌细胞转移的方式有直接浸润、淋巴转移、血行转移、腔内种植。


      癌症转移与否是临床上进行癌症分期和判断预后最重要的依据,没有发生转移的癌症属于早期;癌细胞已经发生近处少量转移,癌症就已经进入中期;癌细胞发生了远处转移,癌症就已经进入晚期。

26.癌症是“不治之症”吗?

     癌症不是“不治之症”!

经过治疗,可以:

 (1)治愈:甲状腺癌、淋巴瘤、睾丸肿瘤、儿童神经母细胞瘤、急性白血病、滋养叶细胞肿瘤等。


(2)大部分人被治愈:乳腺癌、大肠癌、卵巢癌和软组织肿瘤。


(3)明显延长生存时间:胃癌、非小细胞肺癌、头颈肿瘤、卵巢癌、大肠癌、前列腺癌等。

27.得了癌症,该怎么办?

 (1)一定要相信科学,选择正规医院接受规范化治疗,不要轻信偏方或虚假广告,以免贻误治疗时机,一但贻误,癌症可能就会发生转移了。


(2)规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结,根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案,是治愈癌症的基本保障。


(3)癌症的治疗方法包括手术治疗非手术治疗两大类,非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。具体治疗措施,要根据各类情况综合判定,一定要听从医生的建议,医生毕竟才是最专业的人员。

28. 什么叫癌症综合康复治疗?

      癌症患者在医院完成了规范治疗,出院后还需要调动医、患两方面的积极性,将西医、中医、心理、营养和体能锻炼等多种方法,科学地综合运用于癌症患者的康复治疗中,调整心理状态、改善生理机能,使癌症患者尽快地最大限度地回归社会。


      综合康复治疗包括:心理康复生理康复两大部分。癌症综合康复治疗是肿瘤防治工作的重要组成部分,是临床治疗必要的延续和完善。

癌症综合康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量,重树生活信心。

29. 癌症患者康复需要注意什么?

 (1)乐观的心态。

(2)平衡的膳食。

(3)适当的锻炼。

(4)合理的用药。

(5)定期的复查。

 30. 面对癌症如何调整心态?

 (1)增强抗癌信心,相信世界卫生组织提出的恶性肿瘤40%可以预防,40%可以治愈,20%可以长期带瘤生存。


(2)尽可能将不良情绪合理的宣泄出来,不要长时间的放在心里。


(3)常到公园、海边、丛林、草原等大自然中散心。


(4)强化自我心理调节,深呼吸放松、太极、瑜伽、养生气功,都是调节心理的良好方式。


(5)有心理疾苦时去看心理医生,这对改善各种不良情绪症状是非常有效的。


编辑:宋欢

 审核:李岳冰




本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
癌症,防治,食物,体检,心理

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