无性，是婚姻中最大的“癌”？做好这几件事防患于未然

2021-01-27 凤凰网

到底怎样才算无性婚姻？是什么导致无性婚姻如此普遍？没有性生活的婚姻又会是怎样？婚姻中又该如何使性生活更加和谐？

没有“性生活”，是很多夫妻不能公开的秘密，这个秘密让无数人痛苦、委屈、心酸……男神吴彦祖也曾在社交软件自爆无性婚姻。

“结婚近十年，生殖器可能是我身体最干净的部分”、“因为少用”，此话一出震惊无数网友，万万没想到，就连这种大帅哥，况且老婆还是个美女，竟然会过着“无性婚姻”。

图源：网络截图

中国人民大学性学专家潘绥铭曾表示，中国有21%的女性正在承受“无性婚姻”；

同时，谷歌搜索的数据中，“无性婚姻”这个关键词的组合搜索次数比“不幸婚姻”高出3.5倍，比“无爱婚姻”要高8倍。

这意味着，每5个已婚女人中，就有1个在忍受无性婚姻的煎熬。

到底怎样才算无性婚姻？是什么导致无性婚姻如此普遍？没有性生活的婚姻又会是怎样？婚姻中又该如何使性生活更加和谐？

如何定义无性婚姻？

你上一次性生活是什么时候？

“1 年可能两三次？ ”

“一个月没有性生活了。”

“5年了，一次都没有。”

社会学家说，夫妻间如果没有生理疾病或意外，却 长达一个月以上没有默契的性生活，就是无性婚姻。无性婚姻也指男女双方在承诺不进行性生活的基础上结成夫妇关系。

夫妻之间为何会“无性生活”？

可能我们不曾留意从什么时候起开始了无性生活。在孩子出生的时候？每天拼命加班工作满身疲惫的时候？还是在忙完七七八八的事，累得只想在床上躺平的时候？

100对无性夫妻就会有100个原因。

美国一家健康公司 Bodylogicmd 发布的“Dead Bedroom”报告中，谈到夫妻性生活减少乃至完全消失的原因，其中获得最多认同的三个理由是： 一方或双方的工作压力（51%），体重上升——但没有明说发胖的是哪一方（46%），缺乏沟通（41%）。

图源：网络

在一份针对已婚者为何对性生活冷淡的访问调查中， 男性回答最多的三大理由可见一斑：

工作太累
觉得妻子就是家人（亲人）
孩子出生后不知不觉间就淡漠了

而女性列举的三大理由 更显得被动：

觉得麻烦
孩子出生后不知不觉间就淡漠了
工作太累

其实，这些都不是放任婚姻变成无性的理由。性和物质是处在同等地位的，是一个人的两大婚姻需求。

无性，是婚姻中最大的“癌”？

众所周知，适当的性生活有益身心健康。对于大多数忍受着无性婚姻的夫妻来说，除了心理上的痛，还有生理的苦。

对于男性来说，长期忍受无性婚姻的危害在于：

容易导致精液凝固，当精液储存时间过久，无法射出，就会造成液化不完全，精液结块，容易卡在精埠开口，导致死精量变少，甚至造成无精症。

引起性功能障碍。因为当男性产生欲望时，大脑会接收信息并发出指令来刺激脑垂体。但长期压抑欲望的男性，器官对这种刺激就会感到陌生，导致出现反应变慢或阳痿等症状。

对于女性来说，长期忍受无性婚姻的危害在于：

内分泌失调，体内雌激素无法正常分泌，导致皮肤不好、脾气变差。

月经不调，长期无性婚姻，会影响月经周期，容易出现经期延长、经期不稳定、经血量增多、痛经等月经不调症状。

容易引起妇科疾病。长期没有性生活，阴道刺激减少，黏液分泌也会减少，导致病菌在阴道大量繁殖，引发炎症。

长期无性会导致脊髓中枢产生冲动的能力下降，甚至会慢慢对性产生厌倦，最终导致性冷淡，面对刺激很难产生感觉，还会伴随干涩等情况。

“无性婚姻”该如何自救？

面对无性婚姻生活，无外乎就两种解决情况，一种是解决“有力无心”的情况，一种是解决“有心无力”的情况。

解决无性婚姻中的“有力无心”：

1、沟通、沟通、再沟通

美国《性医学档案》杂志刊登一项有关长久夫妻关系的新研究发现， 夫妻沟通是影响性满意度的一个重要的积极因素。

学会表达自己的不满与喜好。有些男人缺乏技巧、不爱卫生，不知女性的不适和厌恶感。

因此，两性之事有任何的不满，一定要提前告知对方及时沟通，正确的表达自己的不满与喜好。

2、保持好奇心、学习新东西

好奇心是夫妻性爱长期保鲜的最重要因素之一。夫妻性爱是一个“终身成长过程”。只有当你停止性爱探索、不再对性爱感到好奇的时候，才会对性爱感到厌倦，甚至进入“无性婚姻”状态。

因此，夫妻性生活不应该一成不变地“走过场”。 性爱不应该是单调乏味程序化，而应该充满活力趣味化。

3、常常跟另一半一起运动

科学研究发现， 脑部是性感的唤醒地带，运动可以使脑部灵光。跟另一半一起运动，即能让自己身体更加强壮，增加身体美感，还能聊天培养感情。

4、适当的情话，增加生活情趣

婚姻中，夫妻间要经常说浓情蜜意的话，有利于感情升温，大大提高生活情趣。

解决无性婚姻中的“有心无力”：

如果是器质性病理问题，那么， 一定要及时治疗。切忌讳疾忌医！

大多数男人都是爱面子的，不会说自己不行。但性是两个人的事，一个人不好，另一个人也不会快乐。

有问题一定要告诉另一半，积极治疗。而作为妻子也要适当的注意到丈夫的变化，心平气和地询问，帮助丈夫一起度过困难。

参考资料：

1、《如果你想和Ta滚一辈子床单，请看看这篇文章》生命时报 2016-06-20

2、《中国有21%的女性正在承受无性婚姻：无性，才是婚姻里最大的癌》39健康网 2020-08-05

3、《你能接受无性婚姻吗？出轨女性自述：无性8年，现在想告诉你结果》39健康网 2020-11-19

4、《“每4对夫妻，就有1对是无性婚姻”：长年无性，还有救吗？》三优亲子 2021-01-24

5、《调查说婚后性生活减少，主要原因可能还是工作压力》豆瓣 2019-05-10

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性生活,婚姻,沟通

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