春节大吃大喝不节制，小心4种疾病找上门，过节变“过劫”

　　春节是合家团圆的日子，所有的亲戚朋友都会相互串门拜年，另外各种聚会也会在春节期间盛行，令人感到应接不暇。在中国传统交往通常都离不开餐桌，随之而来就是各种胡吃海喝。

　　虽然春节期间聚餐是一件令人高兴的事情，但是一定要注意自己的饮食，不然会出现一些不必要的疾病，遭罪的将会是自己。那么在春节期间，经常无节制的大吃大喝，会引起哪些疾病发生呢？下面就一起来了解一下吧。

　　1、脑中风

　　由于春节饮食非常丰富，所以有些人经常摄取一些高脂肪、高热量的食物，再加上春节期间有些人经常熬夜，那么就会引起睡眠不足，从而导致血压升高，甚至有可能会引起脑中风发生。

　　特别是有三高症状的患者，由于这些人群的血管通常比较脆弱，所以在不控制饮食的前提下，很容易使心脑血管受到影响，出现多种疾病。

　　2、痛风

　　在春节期间亲朋好友免不了要经常聚餐，那么在聚餐时经常会大量的喝酒，而且还会进食多种多样的动物内脏，或者是海鲜等一些高嘌呤饮食。

　　而在这些食物的影响之下，体内的尿酸代谢就会受到一定的影响，那么就会引发体内尿酸含量升高，从而引发急性痛风发作。

　　3、急性胰腺炎

　　急性胰腺炎的发生主要和饮食有一定的关系，如果在春节期间经常暴饮暴食，或者是经常大鱼大肉，就会导致胰腺分泌过量而引起一些炎症出现，胰腺炎发生炎症之后，会导致身体当中多个器官同时衰竭，甚至会威胁到患者的生命安全。

　　4、急性肠胃炎

　　急性肠胃炎也是春节期间最容易高发的一种疾病，因为有些人在进食的时候，通常没有注意个人卫生，或者是由于饮酒过度导致细菌大量滋生，从而诱发各种炎症出现，其中最常见的就是肠胃炎。

　　出现肠胃炎之后，患者有可能会出现腹泻或者是恶心、呕吐等消化道不适症状，并且会伴随着体内水分的大量流失，引发昏迷等不良症状。

　　为了防止在春节期间以的发生，所以就要注意饮食，注意事项有哪些呢？

　　1、饮食要有规律

　　由于在春节期间走亲访友，几乎每家餐桌上零食与菜肴都很丰富，而且很多人的嘴总是停不下来，造成饮食不规律的现象，而且还容易出现暴饮暴食的现象，在这些不良影响下，就会给肠胃造成一定的负担。

　　所以经常会出现恶心、呕吐、腹泻、消化不良的症状，为了避免这些情况出现就要有规律的饮食，防止多种症状发生。

　　2、饮食要清淡

　　由于春节期间餐桌上通常是以大餐为主，各种肉制品可以给人体提供蛋白质之外，还有大量的油脂，所以如果吃太多的肉类食品会使胰腺、胆囊等消化器官的负担加重，并且摄入过多的油脂，还有可能会增加糖尿病高血压患病的风险。

　　所以在春节期间要尽量减少荤腥，可以适当的多吃一些蔬菜，在蔬菜当中含有着大量的纤维素，可以解除油腻，使肠胃的蠕动维持正常，也可以从一定程度上防止便秘的发生。

　　总的来说，在春节期间对于自己的饮食一定要注意，不要以为各种各样的美味让自己可以吃个够，这样很容易让身体代谢紊乱以及体重不断上升，就容易诱发各种疾病，特别是以上这几种，每样都会对身体带来影响和伤害。

　　所以在饮食上就要保持清淡，并且要养成有规律进食的好习惯，避免暴饮暴食。另外还要多喝白开水，减少酒精和饮料的摄入量，这样也可以有效的改善肠道的蠕动和消化吸收的功能，帮助人体新陈代谢。