“可乐”喝了变近视眼？肥宅快乐水究竟还香不香

喝可乐到底是好是坏的问题

一直以来都备受关注

毕竟，喝它的过程是享受的

但喝它带来的健康问题也争议不断

关于“喝可乐会不会引发近视”

就引发了热烈的讨论：

重庆爱尔眼科医院（总院）屈光手术专科黄春丽主任表示，这得用辩证的方法来看了看啦~可乐确实不能多喝，但长期喝会导致近视发生，也确实得分情况：正常量的话，那确实夸大其词；如果当水喝，就不一定了。

近视的成因

近视眼形成的原因很多，包括遗传因素，有环境因素，还有营养因素。

虽然近视的发生与发展是各种因素共同作用的结果，但对于眼睛的发育来说，是需要一定的营养物质支持的，比如钙。而食物饮料中有些物质可能会促进体内钙含量减少，比如碳酸。

碳酸饮料是如何加重近视的

如果由于经常饮用可乐等碳酸饮料，使体内钙减少，导致巩膜中钙的含量下降，使眼球壁失去正常的弹性，眼球很容易被拉长，使近视发生或度数过快增加。

另外，如果经常饮用碳酸饮料，使眼球钙的含量减少，减弱了眼球壁的韧性，不能更好抵制近视性离焦导致眼球变长的趋势，也会造成近视发生、发展。

碳酸饮料还能喝吗

能，但要适量，不要多喝。

有些青少年把碳酸饮料当水喝，当饭吃，那就不可取了。要多喝白开水，吃饭不要挑食，多吃胡萝卜、菠菜、柑橘等蔬菜水果，这样才能保证均衡的营养，有利于身体特别是眼睛的发育。

生活中，除了做到饮食护眼

合理用眼、加强户外运动同样重要

希望大家都能呵护好自己的“心灵窗户”

拥有一双明亮健康的大眼睛

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