小腿酸疼怎么缓解?

2021
01/19

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骨科医生于泳
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小腿酸痛肿胀可由多种原因引起: 第一,外伤,外伤可以直接或间接作用于小腿,导致骨或软组织损伤,产生疼痛,肿胀的症状,一般有明确的外伤史,可协助诊断,需要进行X线,CT,核磁共振的检查,并根据结果采取保守或手术的方式进行治疗。 第二,剧烈的活动,如登山,游泳,长跑等,可以导致小腿酸胀,疼痛,因为乳酸聚积所引起,予以休息,制动,症状可以逐渐缓解。 第三,腰椎间盘突出时,压迫坐骨神经,导致其支配的小腿部出现酸疼,肿胀的临床症状,需要行CT,核磁进行确诊,并采取对症方式进行治疗。做按摩是可以的,小腿酸痛,一般是由于短时间的剧烈运动,或过度劳累,造成的局部乳酸堆积,通过按摩,可以促进局部的血液循环,加速乳酸的代谢,改善小腿酸痛的症状。 

还有一种情况,就是腰椎间盘突出,压迫到神经根,造成的小腿酸痛不适,在对原发疾病进行治疗的同时,也可以对小腿局部,进行适当的按摩,也可以起到舒筋活血的作用,对局部的酸痛,也会起到一定的改善作用,所以小腿酸痛做适当地按摩是可以的。应该多注意休息,避免长时间站立行走,休息时可以抬高患肢,穿弹力袜,口服一些药物,比如迈之灵片,局部热敷或者理疗,都能够有效地缓解酸痛,注意局部保暖,避免受凉。 缺乏维生素D和钙也会导致小腿酸痛,需要多吃蔬菜和高蛋白质食物和优质蛋白质,或者口服维生素D胶囊和钙片。 如果是椎间盘突出导致的小腿酸痛,需要甘露醇脱水治疗,也可以口服通络止痛药物,或者是腰部贴敷膏药治疗。 另外,还要排除一下小腿部位有没有血管瘤或者肌肉的占位性病变,需要完善磁共振检查,必要时考虑手术切除治疗。


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关键词:
小腿,酸疼,缓解,局部,酸痛,乳酸,治疗

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