孩子近视的罪魁祸首,原来不是电子产品!

2021
01/19

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2020年近视病患者将达7亿

超过一半的孩子都会近视


现在的孩子从小就被手机、iPad、电脑所包围,小时候看动画片、玩游戏,现在上课甚至会用平板电脑。电子屏幕对孩子的眼睛伤害大,长时间用眼过度,让每个家长都会担心孩子近视。


在学校放眼望去,“三人行,必有一人戴眼镜”。孩子近视的发病率之高,比我们想象的还严重。世界卫生组织的研究报告显示:

2017年中国近视患者多达6亿,高中生和大学生的近视率已超过七成,小学生的近视率也接近50%中国青少年近视率已居世界第一,这个数据还在不断升高。



眼睛作为人体最重要的器官,一旦受到伤害,将会给孩子留下不可挽回的遗憾。然而,家长对近视成因的一知半解,有时候反而成了加重孩子近视的“帮凶”。



每个近视孩子的背后

都有一个陷入误区的家长


因为自己和老公都戴眼镜,晓晨妈妈特别担心女儿的视力问题,从小就特别注意,极少让孩子玩手机、ipad和电脑,连电视都很少看。


但一年级的时候,最让她担心的事情还是发生了:坐在第二排的晓晨,看不清黑板上的字,老师讲课的内容听得一知半解,作业写得慢、错了一大堆。


没办法,妈妈带着晓晨去眼镜店配了第一副眼镜。



戴上眼镜后,晓晨上课看不清的问题是解决了。但原本喜欢运动的她也变了,眼镜让她在运动场上没办法施展开手脚。慢慢地,她变得没那么喜欢运动了……


她之前学了舞蹈和钢琴,现在穿上华丽的演出服,眼镜还是会她影响发挥。最后甚至因为戴着眼镜,失去了领舞的机会……



这些变化,妈妈都看在眼里。更让她担心的是,同学给晓晨起了“四眼妹”的外号,让曾经活泼外向的女儿变得格外的自卑和敏感。


为了改善视力,晓晨妈妈买过叶黄素、日本进口的眼药水、矫正架、护眼灯……能用的方法几乎都试过了,但是学期末孩子的视力还是涨了100度。



导致孩子近视的那些坑

你踩过几个?


为什么女儿从来不玩手机,还是近视了呢?晓晨妈妈带着女儿去了北京儿童医院才知道,原来导致女儿近视的主要原因,竟然是钢琴!


主治医生于刚说:电子产品并不是导致孩子近视的唯一凶手,真正的根源是:长时间近距离用眼。晓晨正是因为弹钢琴,要长时间看琴谱和琴键,也属于长时间近距离用眼。


于刚医生说,孩子正确用眼,记住“20-20-20口诀就够了:

看某个东西20分钟后,要转移注意力看20英尺(6米)以外的物体,并保持20秒。



如果孩子不可避免的需要使用电子产品,以下三点需要格外注意:

坐姿:不能够躺着看、侧着看,更不能在车上看。


距离:1拳1寸1尺,就是胸口距离桌子一拳、手握笔距离一寸(约3.3厘米)、眼睛距离书本一尺(约33.3厘米)。


时间:6岁以前的宝宝,连续用眼时间坚决不能超过20分钟。



于刚专注儿童眼科40多年,像晓晨妈妈这样不懂得如何帮孩子护眼的家长,实在见得太多了。他总结出三个家长最容易陷入的护眼误区。


  误区一:孩子戴上眼镜,度数就会加深



孩子近视度数不断加深,并不是因为戴上眼镜造成的,眼睛会随着孩子的身体一起发育,这是度数越来越深的主要原因。一旦发现孩子近视,戴眼镜可以方便孩子学习和生活,矫正屈光不正。



最关键是要看裸眼视力,如果裸眼视力比较好,那么眼镜可以少戴;如果裸眼视力不好,那么眼镜一定要坚持戴。


于刚给出了这个判断标准:

<125度 可以戴着看黑板,看书本不用

>125度 看书本可可不戴。

>200度 黑板、看书都需要戴眼镜。



  误区二:孩子配眼镜不用散瞳


一旦发现孩子近视,有不少人图省事,直接在眼镜店检测视力,其实对孩子有很大伤害!


7岁前的孩子一定要散瞳孔验光,这样才能反映真实的视力情况。



首先,如果及时发现,假性近视是可以治愈的。没有散瞳验光直接配眼镜,会错过最佳治疗时机,1年左右会发展成真性近视。


其次,远视眼、高度散光等情况,也会导致结果不准确。


所以,孩子第一次配眼镜,最好去医院进行散瞳和全面的检查。


  误区三:贵的眼镜一定好


现在流行防蓝光镜片,就是新型的骗钱套路却不适合孩子。因为孩子的眼睛还需要发育,接触不同类型的光,才有利于眼睛更加完整、健全的发育。



贵的眼镜并不代表一定好,

给孩子配眼镜于刚老师建议这样选:

镜架:10岁以下选择软边而且有保护鼻翼的镜架,10岁以上可选择全框镜架;

材质:最好选择重量轻树脂材质,不会影响孩子鼻梁骨发育;

镜片:尽量不要选择易碎的玻璃镜片,以免对孩子眼睛造成损伤;

树脂镜片最常见的就是pc系列、轻韧系列和mr-8系列,其中:轻韧系列透光性差,韧性好,适合喜欢运动的孩子;mr-8系列透光性好,韧性差,适合喜欢画画或者做精细活动的孩子。



“科普狂魔”于刚的心愿

让更多的人学会正确护眼


于刚医生是儿童眼科的特级专家,从事眼科工作已经有40年的时间了,哪怕工作再忙,他都坚持在网上给大家普及科学护眼的理念


从一开始的科室网站,到论坛、博客、微博、微信……几乎所有能够科普互动的平台,他一个都不放过。累计发表了6000多篇科普文章,访问总量接近1亿次


▲于刚在做网络科普


最让于刚医生印象深刻的,是一个广西山区的爸爸给他发的求助帖。孩子的眼睛受到严重外伤,另一只眼交感性眼炎,视力从1.0下降到0.2,病情危急。而他当时正在日本出差,手边并没有电脑。


情急之下,他借用了咖啡店的电脑,切换了好几种输入法,最后用拼音的方式和这位爸爸交流。


了解到孩子的具体症状后,于刚医生又马上联系了广西当地的眼科医生朋友,并开通了专家会诊绿色通道,最后成功的帮孩子挽救了唯一一只眼的视力。



做科普的这些年,于刚老师越来越感觉到,如果家长能够多懂一些科学护眼的知识,很多孩子的问题就能早发现早预防早治疗,不会留下一辈子的遗憾


所以,于刚老师邀请另外两位顶级眼科专家一起,联合打造一门最适合孩子的护眼课,帮助更多的家长能够学习更多的护眼知识,破除误区,更好地预防、保护孩子的视力。


经过3位老师和千聊几个月的反复打磨,诚意满满的《科学护眼必修课》终于上线了。


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这份用心也得到了大家的肯定。上线仅仅一周,就获得了几十条全五星好评




讲师团都有谁?


除了于刚医生之外,张丰医生和吴倩医生也在儿童眼科领域的顶尖专家。




▼这门课学什么?


三位眼科专家将从破除误区、日常预防、家庭护理3大模块逐渐深入,帮助家长远离商家设下的误区和陷阱,掌握科学护理眼睛的原理和方法。




▼必学的理由


平时一号难求的三位老师,挂号费都需要几百元,而千聊的《科学护眼必修课》正课+答疑课的时长超过600分钟,只需69元就能和三位老师直接互动,在线一对一的解答您的疑惑。



在科学护眼的第一次答疑课上,张丰老师用超过80分钟的时间,把评论区所有家长的提问,都详细认真的回答完。张丰老师还说,大家有疑问可以继续在这节课里留言,只要他有时间都会答复。




在医院看诊,来不及多问就结束了,能和名医一对一互动的机会很难得,接下来于刚和吴倩老师还将继续给大家进行科普和答疑,大家有关于眼睛的任何问题,都可以在课上找到答案。


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三位一号难求的顶级眼科专家,三十的诊疗经验,深入分析导致眼部疾病的原因,教授实用的预防方法和治疗手段,打造最权威的家庭眼科护理课。


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关键词:
罪魁祸首,近视,孩子,视力,误区,眼镜,晓晨

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