抖抖抖!为啥有人总是忍不住抖腿?一医医生:出现这个症状要警惕了…

2021
01/15

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温医一院
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不知道你有没有发现
身边都有不少爱抖腿的朋友
据说每个爱抖腿的人
心里都装着一台缝纫机
只要一沾上板凳
腿就开始了,抖得那叫一个利索
不信,你看这小节奏打得…


对于爱抖腿的朋友们来说
安静的坐着
那简直就是煎熬
提醒一下,可能会停下来几分钟
但没一会儿又开始了
那么,抖腿是一种习惯还是一种疾病呢?
别急,咱慢慢往下看!




其实,大多数抖腿的人只是一种习惯动作,除了可能被人嫌弃,倒也没什么大碍。但是,有些爱抖腿的人,却是真的病了!



如果你的抖腿总是抑制不住,还伴随灼烧感和瘙痒感,那说不好,还真是一种基因缺陷或者后天贫血、风湿、糖尿病引起的“不安腿综合征”




不安腿综合征又叫不宁腿综合征,该病的主要临床表现是发生于下肢的一种自发的、难以忍受的、痛苦的异常感觉。这种异常感觉常常累及小腿的深部如肌肉或骨头,尤其以腓肠肌最常见,部分大腿或上肢也可出现,通常为对称性。这种不适感难以名状——往往描述为下肢深部有蚂蚁爬或虫子咬、瘙痒感、疼痛、刺痛、烧灼感、撕裂感、蠕动感等不适。





患者为此会有一种急迫想要运动的感觉,必须要不断抖动肢体才可缓解,这会导致患者过度活动,如翻来覆去、到处走动。休息时,如久坐或长时开车时也会出现症状,活动可部分或完全缓解症状。


正常情况下,上半夜症状会更强烈,患者会被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部,感觉  “没有一个舒适的地方可以放好双腿”  。严重者要起床不停地走路,部分患者需要不停地敲打腿部,方能得到缓解。

大约90%的不安腿综合征患者伴发有睡眠中周期性肢体动作,即在快速眼动睡眠期,腿部出现刻板的、重复屈曲动作,此时患者将会惊醒,导致失眠。夜间睡眠障碍会造成严重的日间嗜睡,从而使得工作能力下降,甚至导致记忆力衰退。

目前认为,不安腿综合征的具体病因尚未完全阐明。主要分为原发性和继发性,  原发性不安腿综合征患者往往伴有家族史,继发性不安腿综合征患者可见于缺铁性贫血、孕妇或产妇、肾脏疾病后期、风湿性疾病、糖尿病、帕金森病等。


值得注意的是,不安腿综合征并不少见,且  多见于中老年人,女性多于男性  。虽然是一种临床常见病,但长期以来  ,不安腿综合征很少为人所知,原因主要有两点:  一是很多患者没有意识到这是病,以为只是疲劳而没有就诊;  二是患者到医院就诊,但不知道到哪个科室看,往往因为没有找对科室,一些非专科的医生认识不足,认为是缺钙、缺血或精神因素等,有的还以为是骨关节或肌肉疾病,没有给予适当治疗,使病人丧失了治疗的信心。

由于不安腿综合征患者常常被误诊或漏诊,许多患者的症状持续多年,甚至长达30-40年。  该病不会危及生命,却极大地影响了患者的生活质量。  多数安眠药物治疗无效,患者非常痛苦,很多患者会产生抑郁症、焦虑症、注意力缺陷、药物依赖等疾病,部分患者甚至会产生自杀的念头。

不安腿综合征是一种可以治疗的疾病,目前主要以药物治疗为主。  若发现以上症状,应先至  神经内科  就诊,只要诊断明确,绝大部分病人药物治疗效果良好。在接受治疗的同时,患  者应做到作息规律。少用咖啡及含咖啡的饮料,戒烟,少饮酒,不在睡前洗热水澡,避免白天过度睡眠,减少由此而出现的睡眠障碍。另外,白天过度的体力运动也可能会加剧不安腿综合征的症状。同时,还要注意避免服用可能导致病情恶化的药物,如  抗组胺药物、止吐药如胃复安、多巴能受体拮抗剂(氯吡嗪、抗精神病药物等)、感冒药(如泰诺)  等。

药物治疗无效的病人可以去  疼痛科  ,疼痛科骶管阻滞,腰交感神经调制,银质针等技术对该疾病也有较好治疗和改善作用。



偶尔抖腿
可以缓解一下紧张的情绪,调节身体
但如果你的抖腿是抑制不住
还伴有灼烧感和瘙痒感
那就需要引起重视了!

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关键词:
症状,警惕,忍不住,患者,疾病,药物治疗,瘙痒感

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