预防飞蚊症的小方法

　飞蚊症由玻璃体变性引起，年轻人上班盯电脑，下班看微信，晚上刷微博，容易招来“蚊子”;中老年人随着年纪增大，因玻璃体液化而产生混浊物，也会引来“蚊子”。对其影响生活的飞蚊症，放任不管有可能致盲，必须引起警惕。，对于飞蚊症，人们切不可大意。

　　飞蚊症怎么治——先分清“蚊子”是好是坏

　　“蚊子”有好有坏，生理性飞蚊症是“好蚊子”，对眼睛没威胁，也不影响视力，可以慢慢适应;病理性飞蚊症是“坏蚊子”，因为眼底发生病变，若不及时诊治，可能导致视网膜裂孔和视网膜脱落，甚至失明。

　　飞蚊症怎么治——激光诊治完胜药诊治

　　药诊治飞蚊症只能暂缓病情，无法有效诊治，患者心理负担重。现在患者可以通过打激光来诊治，该方式简便、安心、有效，对常年备受飞蚊症困扰的患者来说是一大福音。

　　激光诊治飞蚊症技术好飞跃 YAG激光玻璃体消融术更有效

　　以前受激光仪器的限制，医生不能看清楚混浊位置，无法控制住激光能量的大小等，虽可有效治飞蚊症，但无法广泛开展。近几年激光仪器发展迅速，激光打飞蚊技术瓶颈得到突破，YAG激光玻璃体消融术在国外普遍开展，成为目前比较先进有效诊治飞蚊症的技术。

　　什么是飞蚊症呢?

　　不少人在无意之中发现自己眼前有半透明的点状或丝状“影子”漂浮，尤其是在强光和白色的背景下特别明显。这些“影子”随眼球转动而移动，眼球停止转动时仍可见到其移动，并不固定在视野某个地方。由于这些“影子”像蚊子一样在眼前飞舞，医学上把这样的症状叫“飞蚊症”。

　　同时，飞蚊症也可能是严重的视网膜疾病或其他内眼疾病的征兆。如眼球外伤、视网膜裂孔的形成、视网膜静脉阻塞、视网膜坏死等，出血或炎性渗出物进入玻璃体内，会形成“病理性飞蚊症”。如不能及时发现和医治合并的病变，则可能延误病情。如视网膜裂孔形成，早期发现并予激光封闭，可无严重后果;反之则会形成视网膜脱离，从而使医治的难度加大、导致不良后果。

　　预防飞蚊症的几个小方法

　　引起视疲劳的主要原因是长期近距离视物，因此平时使用电脑和手机等电子产品，请保持40-60厘米左右的阅读距离，看电视时则保持3米以上的距离。屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则也易造成眼部疲劳。

　　休息时还要注意活动筋骨，放松颈部肌肉。眼球的血供来自眼动脉，而眼动脉是自颈内动脉分出后经视神经管入眶的，因此颈部肌肉僵直会影响到视力;运动起来，全身血液流动加速，也可以改善眼睛局部的血循环。