女子扔垃圾导致肌腱断裂，这些习惯很多人都有！
每天出门的时候，顺便把家里的垃圾带走丢掉，相信这个是很多人的生活习惯了。不知道你平时是不是都习惯用一根手指勾着垃圾袋，然后稍微使力气“嗖”地一下把垃圾丢进垃圾桶里面呢
肌腱断裂是不能自愈的。
肌腱断裂后需要手术治疗及康复训练，以避免后遗症的发生。如果没有进行治疗，后遗症较严重，断裂的肌腱会出现挛缩及与周围组织进行粘连，导致该肌腱功能丧失，屈伸不到位等功能障碍。所以一旦发生肌腱断裂，一定要及时进行治疗，在医生指导下恢复相应功能。康复期应休息、制动，进行主动与被动练习。千万不要存有侥幸心理，以免耽误最佳治疗时间。
日常生活中有哪些动作会伤害到我们的关节呢？
低头玩手机
趴着睡觉
有一些人也是喜欢趴在桌子上睡觉的，比如上班族人群，及中午休息的学生党们。这些人群都习惯在午饭后，趴在桌子上睡觉，而这种习惯不利于颈椎保持生理弧度，不利于颈椎健康。
盘腿坐
现在很多人年轻人讲时髦，喜欢盘腿坐着看电视，玩电脑，姿势慵懒又任性。其实，长时间的盘腿坐着，容易磨损膝关节，使膝盖软骨受压。而且，还要承受上半身的重量，这样更容易使膝盖受到压迫，使膝盖受伤。
跷二郎腿
跷二郎腿是大家非常喜欢的一个动作，很多人只要一坐下就会习惯性的翘起二郎腿，虽然看似舒服的一个动作，无形之中伤害着健康。因为，长期性的翘起二郎腿，会压迫局部静脉，让血液回流不畅，从而出现小腿肿胀，或者酸痛。
长期跷二郎腿，还容易使骨盆和髋关节受到压迫，也容易使腰椎与胸椎压力分布不均，导致脊柱变形，严重的还会出现腰椎间盘突出，对健康极其不利。
来源：医学之声
综合贵阳晚报、南国早报等
版权归原作所有，转载请联系原出处
本文由作者自行上传，并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系（邮箱：nanxingjun@hmkx.cn）
关键词:
二郎腿,肌腱,断裂,颈椎,关节,手术
人点赞
人收藏
打赏
010-82736610
股票代码: 872612
京公网安备 11010802020745号
