10天4条“猝死”新闻，不想中招的，千万要做这件事！

似乎每隔一段时间，就会有年轻人因猝死，成为社会新闻的主角。

根据世卫组织（WHO）的定义，平时身体健康或看上去健康的人，在短时间内因自然疾病突然死亡，就叫猝死。

这些人表面上看不出毛病，但身体已有一定的病变基础，就像地底下的炸弹，一个导火索就能引爆。

这个导火索可能是劳累、可能是熬夜、甚至是饮酒作乐或是单纯的情绪激动。

但是，不论起因是什么，正确认识自己身体的疾病，才是预防猝死发生的第一步。

而体检，就是一个了解自己身体状况的机会，也是做好健康管理的第一步。

不过，近些年来，很多年轻人却开始拒绝体检。

难道体检就真的无用吗？

当然不是！

因为，体检目的就是做好健康管理。要知道，许多疾病在初期甚至中期可能都没有任何的不适，或者有自觉症状轻微，如果只依赖自己的感觉，往往会忽略潜在的疾病。

而体检的一大目标，就在于筛出其中混杂的一些有疾病却没有症状的人。

尤其是对于现代人来说，很多疾病的发病呈现出年轻化趋势，能否早期发现、及时治疗，是决定这些疾病预后的关键。

例如，早发现的一期食道癌五年存活率达到90%~95%，早期肺癌和早期肝癌的五年存活率同为70%，早期宫颈癌存活率可达到90%。

所以，越是害怕查出问题的人，越要定期做健康体检。

的确，对于没有医学背景的普通人来说，体检报告中那些高高低低的箭头和各种医学术语，总是让人摸不到头脑。

有时，我们拿着有问题的体检报告去看病，但医生又会说“没有问题”。

那么，体检报告到底应该怎么看？

其实，多数的体检报告都至少要包含两部分内容：一是发现的主要问题及医生的建议指导；二是各项体检结果的明细。

对于医生的建议，我们经常会看到这几个词汇：

这类疾病或异常一般不严重或比较稳定，不需要马上去看病，但如果出现症状变化则随时就诊。

这类疾病或异常可能随着时间推移发生演变或进展，因此需要每隔一定的时间就做一下检查，不断前后对比，以帮助确定诊断或治疗方案。

这类疾病或异常多数比较重要，需要进一步做更多的检查或是要找专科医生进行药物或手术治疗，一定不能忽视。

那么，检查结果的明细，我们又该怎么看呢？

央视新闻权威提醒：

其实，健康体检没那么“无用”，也并不那么“费钱”，与其担心自己有健康问题，不如赶快去做个检查，把疾病扼杀在摇篮中。

健康不容浪费，生命价值更高。请把疾病交给医生，把健康交给自己！

把生命交给自己，注重日常心脏的保养，就要养护好自身的血管。尤其是冬季，冬季血管因热胀冷缩可能出现管腔变细的情况，所以血液中的血脂，我们一定要注重清理与减少。

参考资料：