泡脚长达三四十分钟
杭州大伯把自己“泡”晕了
这四类人群不适合泡脚
➤ 脚部有皮肤病、外伤、感染者不宜泡脚,否则容易引起或加重感染;身体局部红肿热痛者泡脚可能会加重病情。
➤ 有严重出血疾病或平时身体有出血倾向者,也不适合泡脚,容易诱发和加重出血。
➤ 心功能不全等心脑血管疾病患者,在寒凉天气最好不要频繁泡脚,热水会扩张血管,加快血液流动,从而增加血管、心脏负担,诱发心脑血管疾病。
➤ 下肢静脉曲张、血栓患者不宜泡脚,泡脚会扩张下肢血管,使静脉容量增加,加重血液回流负担,从而加重症状。
冬天泡脚的正确方式是怎样的?
➤ 勿过饱过饥
饥饿的时候泡脚会加快人体热量消耗,过饥者可出现低血糖症状,而饭后半小时内泡脚会使血液流向下肢,影响胃部血液供给,长期如此会影响食物的消化吸收,造成营养不良;
➤ 勿过烫过凉
泡脚水温度以40℃左右为宜,特别是糖尿病患者,其末梢敏感性下降,不易发现温度过烫,容易烫伤而引发严重后果;
➤ 勿受风受凉
泡脚后容易出汗,受风受凉容易感冒,泡脚后还应擦干脚上的水,适当揉搓足部,穿上袜子保暖;
➤ 勿盲目用药
应遵医嘱选用适合自己体质的中药,才能达到较好的效果。
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