注意了！一周七天，心脏性猝死最易发生在...

2021年新年伊始，我们接连收到两个令人遗憾的噩耗。

1月1日，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙桥潞，突发心梗不幸去世，年仅25岁。

1月4日，有网友爆料，互联网公司拼多多旗下多多买菜员工张*霏，12月29日凌晨1：30下班回家路上猝死，年仅23岁（1998年出生）。

两位花季少女，先后被急病带走生命，惋惜痛心之余，我们不禁好奇：为何越来越来多的年轻人被“猝死”盯上？一周中哪天应该特别注意？有没有什么办法能减少悲剧的发生呢？

职场中的年轻打工人，想必都有过熬夜加班的经历，连续工作不睡觉到底有多致命？

有研究表明，每天睡眠不足6小时的人和每天睡6-9小时的人相比，动脉粥样硬化形成的风险会增加27%，心梗风险增加20%。

英国医学会2012年发表的论文，汇总了34项大型研究中200万人的数据，结果表明，工作中涉及轮夜班的人群中，中风的风险增加5%，心肌梗死的风险增加23%。

熬夜还会导致注意力不集中，记忆、判断、决策等能力下降。

长期熬夜，心脏得不到很好的休息，处于“高压”状态，免疫功能的调节也会出现异常。