冬季到了血液病易复发？医生建议做好这6大保健措施，防止病情复

冬天到了，由于季节原因，天气变得越来越冷，并且气候变得干燥，对于很多人来说就会出现各种不适症状，尤其是血液病的患者。因为血液病患者对疾病的控制，就与血象波动和身体健康有着一定的关系，在冬天做好预防工作，才能避免疾病加重。

血液疾病的患者在冬季要做什么？

1、调整作息，早睡晚起

在冬季，为了适应季节的变化，一般是需要早睡晚起的，因为冬季太阳出来的较晚，如果较早起床也就会受到寒气的影响，对于血液疾病的患者来说是有比较大的危害。而且血液病患者早睡晚起的话可以适当的延长睡眠时间，保持充沛的精力，不容易受到季节的影响出现体质下降的情况。

2、预防感冒

在冬季会明显的降低身体抵抗能力，并且加强细菌病毒入侵的频率，所以这种时候血液疾病的患者也就要戴上口罩预防感冒。血液疾病患者自身抵抗力较低，并且感冒会导致血象上升，这样就容易引发疾病加重的情况。除了戴上口罩之外，还需要在室内保持通风，最好就避免到人太多的地方去，这样才能有效预防疾病。

3、进行室内消毒

由于天气较冷，很多患者不会经常外出，所以在这种时候也就要加强室内的消毒。如果室内没有进行持续消毒，通常也就会滋生太多的病菌，对于血液病患者来说风险较大，所以在经过一段时间后就要适当的进行室内消毒，避免细菌滋生。

4、保持饮食健康

血液疾病的患者需要在冬季适当的提高身体素质以及营养吸收。所以也就可以从食物方面进行调整，健康的饮食非常重要，尤其是针对患者出现的情况进行均衡的营养补充。可以选择一些绿色的水果蔬菜，这些水果蔬菜中含有纤维素以及维生素，能够帮助身体进行调节，有效预防疾病。除此之外也可以适当的补充一些脂肪以及蛋白质，脂肪和蛋白质的补充能够增强身体营养，并且帮助身体抵御外界的影响因素。

5、多喝热水

血液病的患者在冬季可以适当的增加饮水量，因为饮水量明显增加后可以促进身体的循环系统以及代谢系统功能。而多喝热水的话，由于温度上升，对于循环系统的促进也就更加明显，而且冬季是比较干燥的季节，患者如果等到口渴才去喝水的话，往往已经对身体造成一定的影响，所以最好也就是固定饮水量并且按时饮水。

6、准备药物

患上血液疾病的患者在冬季也是很容易复发的，所以也就需要准备一些相应的药物，就比如血友病或者紫癜的患者在冬季容易出现局部出血的问题，这种时候也就需要相应的止血药来进行治疗。

冬季到来的时候季节会有明显的变化，这种时候患者就应该立即行动起来进行各种准备工作，因为到了冬季之后，气温已经对身体产生的影响，加重疾病的可能性就更大一些，提前做好准备工作，能够更好的预防疾病发作。