牛奶、羊奶、马奶、驴奶、骆驼奶...谁才是性价比之王？

①每种动物的奶，只适合自己的幼崽，无论这个动物多威猛多高大多神奇。所以，对于1岁内的宝宝，永远是母乳是首选，配方奶是不二次选。

②即使是同一物种，不同养殖场和不同动物个体之间奶的质量千差万别，想想我们人类就知道了。实现质量的达标和统一靠的是市场监管和行业质量标准，这方面没有哪个动物奶能比得上牛奶。如果你信不过牛奶的质控，那其他奶就更别信了。

③不管其他动物奶被吹的天花乱坠，我们仍然需要了解，它们和牛奶之前的差别绝大多数都是非常小的。可能这几种营养物质多一些，但是也同样另外几种营养物质少一些，只把多的拿出来夸大广告宣传，这是健康领域广告的惯用伎俩。更何况，还可能只是用自己的上等马比别人的下等马。

④奶制品给我们提供的最主要营养物质是优质的蛋白质和钙质，其他的那些林林总总，实际上相较其他食物是没有多少优势的。就算是蛋白质和钙质，除非你一天到晚只靠喝奶别的都不吃，否则这些差别并没那么重要。

⑤以骆驼奶为例吧，这个骆驼的奶那个骆驼的之间的差别，可能比骆驼和牛之间的差别还大。

⑥性价比最高的就是牛奶，与其纠结某个奶比牛奶营养物质多的那一点点，还不如多喝一口牛奶来的更划算和更确切。

⑦至于吹什么能长寿、能益智、能长高、能抗衰、包治百病，你要是还信这玩意，那真是多说无益了。

⑧喝一辈子骆驼奶，也走不出沙漠；喝一杯子马奶，也跑不过博尔特；喝一杯子驴奶，也不见得愿意拉磨；到最后，可能也就喝了个寂寞。

⑨没有说不好，只是说有没有必要。这也不是广告，  更贵的奶可能给的广告费更好。

⑩土豪请随意。

有意瞄准，

无意击发；

所谓养生，

大抵如此。

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