小寒养生：养心冬藏，温补固肾，教你过好最冷15天
数九寒天，我们迎来二十四节气中第23个节气——小寒。
中国古人将小寒分为“三候”
一候雁北乡
二候鹊始巢
三候雉始鸲
话说小寒，这“寒”可一点都不小。民间有“小寒胜大寒”之说，对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。
小寒胜大寒
2021 WINTER
寒冷刺激能导致人体热量耗散，阳气损伤，抵抗力下降。现在是一年中最寒冷的时候，小寒节气养生的关键是通过调理生活方式，增强免疫力。
顺时养生，冬季进补有“道”
冬季进补要因人而异
进补要顾护脾胃
本文由作者自行上传，并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系（邮箱：nanxingjun@hmkx.cn）
关键词:
冬藏,温补,养生,养心,小寒,脾胃,节气
人点赞
人收藏
打赏
010-82736610
股票代码: 872612
京公网安备 11010802020745号
