心脏骤停“年轻化”？这堂课， 一定要学！

       2021年1月1日，《巴啦啦小魔仙》美琪的扮演者孙侨潞因心梗导致的猝死永远的离开了我们； 

2021年1月3日，拼多多一位22岁女员工在凌晨一点半下班路上晕倒猝死。

事件发生后，大家纷纷对年轻生命的逝去表示哀悼和惋惜。

猝死为什么越来越年轻化？猝死可能有哪些前兆？一旦遇到心脏骤停，如何急救？

日常生活中，年轻人常见的猝死的危险因素有：吸烟、酗酒、熬夜、久坐、压力过大、缺乏运动或过量运动。节日劳累、兴奋、熬夜、饮酒等等，这些都是猝死的诱发原因。

我们如何应对突如其来的意外？

如何拯救生命？

这堂课，一定要学！

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一旦遇到心脏骤停的患者必须争分夺秒

当心脏骤停的时间超过4-6分钟，脑组织则发生永久性损害；超过10分钟则脑死亡，而无可挽救。

一旦遇到心脏骤停，如何急救？

一旦遇到有人突然倒地，患者身边的人立即采取以下急救措施，可分为四个步骤：

第一步 判断是否心脏骤停

通过轻拍双肩、分别在两侧耳旁大声呼唤，如果患者没有任何反应，立即用5～10秒钟的时间，观察胸部有无起伏，如无起伏。如无反应、胸部无起伏，即可确认是心脏骤停。

第二步 启动急救系统  取AED

请人拨打急救电话120，就近取来AED。如果现场只有施救者一人，立即利用手机免提拨打120，同时进行胸外心脏按压。

第三步 胸外心脏按压

1.按压部位：一手掌根部放在胸骨下半部，及两乳头连线中点，垂直向下按压。不可偏左或偏右，以免肋骨骨折。

2.按压深度：5-6厘米或使胸部厚度下陷1/3。

3.按压频率：100-120次/分钟。

4.放松时，使胸廓充分回弹、扩张。手掌根部不要离开胸部，但不要有任何力量施加在患者胸部。

5.尽量减少按压中断的次数和时间。

第四步 尽快使用AED

第一步、开机  开机后，按照语音提示操作即可。

第二步、贴片  按照语音提示及图示，把电极片分别贴在右侧锁骨与乳头之间、左侧乳头的左下方。

第三步、分析  不要接触患者，AED自动分析患者心律，如需除颤，自动充电。

第四步、除颤  按照语音提示，按下放电键即可。

其实你只有三步，开机—贴片—除颤。

为了我们的家人、朋友、同学、同事、乃至陌生人的生命安全，大家都应该学会心肺复苏的操作和AED的使用，以备不时之需。