什么姿势最好?几天一次最佳?为了怀孕真是操碎了心

2021
01/05

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恩哥聊健康
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我们知道,男方的精子和女方的卵子是怀孕的必备条件。精子随时可有,卵子却常常可遇不可求,一般情况下,每个月女性只有一颗卵子发育成熟,而这颗卵子的“寿命”只有1-2天,一旦错过就是永远……

 

那么,备孕中的夫妻该如何把握机会,提高怀孕几率呢?今天恩哥就来聊聊:“姿势”和“频率”这两个羞涩的问题(*/ω\*)


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1

提高怀孕几率,几天一次最好?

如果平时月经规律,一般推荐每周2-3次,基本上就不会漏掉排卵期。

但是如果体力跟不上,双方也没有这个热情,又或者是夫妻异地,达不到这种频率该怎么办呢?

我建议最好能检测一下女方的排卵,有条件的话用B超来监测最准确。

 

一般如果B超发现卵泡长到16-18mm左右,就可以开始隔天同房1次,直到卵泡排掉。

为什么建议在16-18mm就开始同房呢?因为有研究显示,在女方真正排卵前同房,怀孕成功率是最高的哦~

2

什么姿势,最能提高怀孕几率?

有一些传闻说,子宫后位会影响怀孕。这让一些检查出“子宫后位”的妹子hin烦恼。

但已经有研究证实,子宫前位还是后位对怀孕并没有影响。

其实,正常情况下子宫周围有韧带和筋膜牵拉,所以站立的时候一般子宫会保持前位或中位,而躺平了之后由于重力的关系,子宫就变成了后位。

所以,纠结子宫前位还是后位并没有什么意义。

但如果有妹子一定纠结,那么建议在同房的时候采取这个姿势:

 

这样子,子宫就变成前位了。

至于为什么会有“子宫后位”影响怀孕的传闻呢?

恩哥猜想是因为,当发生比较严重的盆腔炎、子宫内膜异位症等情况,会造成盆腔粘连,把子宫“固定”在后位的位置上,不管人怎么个姿势都没法改变。

这种时候,还会连带输卵管也被“连累”,更加影响怀孕。

所以,这个时候“子宫后位”只是“盆腔粘连”的结果,而非造成不孕的原因哦~


3

如何提高精子质量

之前说了,相对于卵子的“珍贵”而言,精子并不太稀奇。

但不稀奇归不稀奇,如果质量不佳、数量不达标的话,还是会影响怀孕几率。

那么,如何提高精子质量呢?

精子的几大“杀手”如下:熬夜;不运动;久坐;抽烟;喝酒;压力大。

另外我们日常生活有一个习惯,大家可能都很容易忽略,那就是很多男性同志喜欢在膝盖上面放一个笔记本电脑,打游戏或者工作。

 

有研究显示,双腿并拢超过11分钟,“蛋蛋”的温度就会上升1度,1个小时就会上升2.5度,

温度升高对小蝌蚪来说就是致命的伤害,所以大家要尽量避免这样一个不良的习惯,赶紧把腿岔开,把笔记本拿走。此外,尽量不要穿过紧的内裤或者牛仔裤哦。


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关键词:
子宫后位,盆腔粘连,精子质量,姿势,怀孕,同房

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