【健康辟谣日历】多吃动物肝脏可以达到补肝的效果?

2021
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每日一则



健康谣言 :

多吃动物肝脏可以达到补肝的效果?

 


俗话说吃啥补啥,其实并不正确。吃肝并不能达到补肝的效果。因为肝脏是生物合成、生物转化(解毒为主)和一些营养素贮存的场所。虽然动物的肝脏含有丰富的维生素A和维生素D,也含有丰富的铁元素,但吃肝并不能补肝,只能改善视力,以及人体的钙代谢,还能防治缺铁性贫血。

 

健康辟谣日历

一月肝脏

 

我是肝脏,身体里以代谢功能为主的一个重要器官,充分发挥着去氧化、储存肝糖、蛋白质合成、制造凝血因子、调节维生素和激素代谢、分泌和排泄胆汁等等功能。



作者:齐璐璐、冯颖、金晓璐

医学顾问:邹静怀

配音:吴平


本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
维生素D,营养素,肝脏,辟谣,动物,胆汁

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