晚上睡觉时,出现3种变化,说明身体里尿酸超标了,要尽早检查

2020
12/31

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医生胡侃
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我们都知道,引发痛风最主要的一点是体内的尿酸超标。而一旦尿酸过高,还会引发一些更加严重的疾病

  随着生活质量的提高,一些人无法控制自己的食欲,开始放肆的品尝美食。但是不加节制的暴饮暴食很容易引发各种疾病,痛风就是其中最常见的疾病。我们都知道,引发痛风最主要的一点是体内的尿酸超标。而一旦尿酸过高,还会引发一些更加严重的疾病,所以严格控制尿酸的浓度是非常重要的。下面给大家列举了三种尿酸过高的症状,如果晚上睡觉时有这3种表现,大家一定要提高警惕,尽早做好降尿酸的工作。


  1、严重口渴

  据相关研究表明,尿酸过高的人一般会经常感到口渴,在喝水后这种情况也得不到缓解,并且这种情况在睡觉时尤为严重。这是因为体内尿酸过高而不能及时排出体外,很容易使尿酸沉积在肾脏周围,加重肾脏的负担,长此以往,肾脏就会出现异常,从而引起口渴的症状。如果这种情况持续一段时间后没有缓解,请及时到医院治疗。


  2、身体水肿

  当我们身体出现水肿的情况,就证明高尿酸已经伤害到我们的肾脏了。就如同上面提到的,尿酸过高很容易沉积在肾脏附近,积累到一定程度,肾功能就会出现异常,使多余的水分不能排出体外一般水肿的症状多出现于早晚两个时间,如果睡醒之后经常发现双脚或双眼出现水肿的情况,就要考虑是不是尿酸过高而引起的了。


  3、关节酸痛

  关节酸痛在我们生活中很常见,劳累过度或者感冒发烧都会出现这种情况。但是如果莫名感到关节酸痛不适,就要提高警惕了是不是尿酸过高引起的。因为一旦体内尿酸过高,除了沉积在肾脏周围,也很容易沉积在关节部位,时间长了,就会引起关节发炎甚至病变,如果不加以理会,很可能发展成痛风,或者更严重的疾病。


  以上三种症状,多发于夜间,所以经常有这三种情况的朋友,一定要提高警惕。另外,一旦尿酸过高,除了药物治疗,我们在平时的生活中也要多加调理,那么你知道如何做才能尽快使尿酸恢复到正常的范围内吗?让我们来了解一下吧。

  1、加强锻炼

  众所周知,锻炼对我们的好处是很多的,尤其是对那些整天坐着的上班族来说,经常锻炼不仅可以促进血液的循环,提高身体的代谢功能,还能有助于尿酸的分解和排出,大大降低了尿酸的浓度。不过,对于那些正处于痛风发作阶段的朋友,最好是静养,贸然进行锻炼,反而会加重病情。


  2、保证睡眠

  睡觉是恢复疲劳最简单也最有效的方法,而且夜间也是身体各器官修复的时间。如果长期熬夜,会使内分泌系统和新陈代谢都出现紊乱,导致尿酸无法正常排出,引发口渴、水肿以及关节疼痛等一系列症状影响睡眠,如此恶性循环下来,体内的尿酸浓度也也来越高,所以一定要保证足够的睡眠。


  对于降低尿酸来说帮助是非常大的。当然,我们平时也可以通过饮食方面来降低尿酸,比如多吃一些西红柿,因为西红柿中钾元素含量丰富,可以起到利尿的作用,从而使尿酸更加快速的排出体外,起到降尿酸的作用。当然,如果尿酸长期过高,一定要及时去医院就医,以防引发更严重的疾病。


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关键词:
尿酸,检查,症状,痛风,疾病,睡眠

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