便秘吃益生菌？拉肚子也吃益生菌？关于益生菌的7点疑惑，这次全明白了！
今天，你补充益生菌了吗？
便秘了，吃点益生菌......
什么是益生菌？
益生菌都有什么作用？
促进消化吸收 增强人体免疫力 调节肠道菌群 缓解过敏反应
哪些人需要补充益生菌？
日常生活中如何获取益生菌？
那益生菌怎么好好“保护”呢？
益生菌也需要“吃饭”吗？
益生菌是饭前吃还是饭后吃好？
参考资料：
医学微视官网-李恒爽《便秘》
魏明颖，王玉涵，杨 倩，贾丽娜 肠道益生菌功能特性研究进展
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关键词:
益生菌,拉肚子,疑惑,益生元,婴幼儿,人体,补充
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