听健世界
盆底肌肉收缩可以减轻OAB患者膀胱逼尿肌收缩的严重程度，盆底肌肉收缩可能会强化控制排尿的关键“自主反射”。可是盆底肌在哪？你找到的地方是你的盆底肌吗？一起来找找你的盆底肌，做好膀胱训练！这一次可是膀胱训练的升级版改造哦！
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