心跳快慢能预示着患心血管病吗？不要让心跳越过“红线”!

 正常心率

人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次。

正常人的静息状态下的心率是60~100次/分，孩子的心率要比成人快，3岁以下常在100次/分以上。

心率也会受到性别、年龄、情绪等多种因素的影响。一般来说，女性较男性的心率偏快一些，老年人的心率较慢。同一个人在安静、休息状态下偏慢，运动、饮酒后心率会变快。

但即便你的心率在60~100次/分的范围内，如果超过80次/分，也要注意。

 超速线

一般来说，若成年人在静息状态下，心率超过100次/分钟就属于心跳过快，医学上称为心动过速。心动过速分生理性和病理性两种。

生理性心动过速：跑步、饮酒、重体力劳动及情绪激动时心律加快。

病理性心动过速：若高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起的心动过速。

心跳过速除了会引发身体不适，还会损害冠状动脉，严重时可导致心肌缺血或急性心梗。面对这种情况，患者应找到诱发心动过速的原因，比如运动、吸烟、妊娠、兴奋、喝浓茶或咖啡等。只要平复情绪,待身体恢复常态，或消除相关因素即可缓解生理性心动过速。

 慢速线

心跳太快不好，太慢了也不行。

心跳低于60次/分钟称为心动过缓，但专业运动员或长期重体力劳动者的心率一般会低于这个值，甚至会达到40次/分钟，属于正常现象。

一般人如果平时心跳低于50次/分钟，并伴有头晕乏力、疲劳、胸闷气短、心前区不适、眼前发黑，甚至晕厥等问题，一定要及时就医。因为心跳过慢，同时伴有晕厥的人，可能伴随心脏停搏，心脏失去供血，极易导致猝死。

心跳快慢能预示着患了心血管病吗？

心率指标的所谓“非正常”，有些确实与疾病有关，但不可一概归类为与心脏疾病相关。

比如心动过速除了心脏本身有病之外，还有其他原因如贫血、发热、急慢性感染、休克等，也会引起心动过速。正常人在运动、重体力劳动或情绪激动、兴奋、焦虑时，服烈酒、浓茶、浓咖啡或吸烟过多以及服用了某些药物等，都可使心跳加速。

再比如，肥胖和经常不锻炼的人就心跳快，这些人出现糖尿病、高血压，心血管病的几率就会增加。增强体育锻炼，心率就可能减慢，同时，心血管病的风险也会降低了。

因此，简单地以心跳快慢来判断是否患有心血管病不可取。患心血管病可以影响到心跳快慢，但心跳快慢不能说明一定是得了心血管病。同样，心率一直偏快的人也未必比其他人更易得心脏病。 

来源：生命时报、人民网健康