这些食物可能导致癫痫发作,几乎每种都是家常食物,要小心

2020
12/25

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昆明三博脑科
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癫痫患者的饮食非常关键,一些食物往往会引发癫痫的再次发作,应尽量避免这些危害因素。

癫痫作为一种神经系统慢性疾病,癫痫患者的饮食非常关键,部分食物往往会引发癫痫的再次发作,尤其是一些刺激性的食物和发物。

因此,患者应尽量避免这些危害因素,那么不能吃哪些食物呢?

昆明三博脑科医院副院长任杰介绍:癫痫严重发作或频繁发作期,会使神经兴奋性增高,容易发生碱中毒或血钙降低,所以应该补充锌钙丰富的食物,钙能镇静中枢、抑制神经细胞的兴奋性,除此之外,治疗期饮食调理的癫痫患者治疗期间的食谱可参考普通饮食安排,但因在此基础上,应减少碳水化合物,提高脂肪量,限制水分。 

 一、可以食用的食物

1、含钙丰富的食物

某些矿物质对部分患者有帮助,尤其是钙、镁、铁等元素,预防惊厥。镁:大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中;锌:存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中;钙:钙食品,主要存在于牛奶和乳制品中。

2、多种优质蛋白

多吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶豆制品等含优质蛋白的食物,以促进神经系统,促进病人记忆力与思维能力的增长与发挥,对癫痫的治疗将起到很好的辅助作用。

3、适当增加热量

癫疯病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同,适当增加脂肪的供应量,宜占总热量的60%左右。

4、加富含维生素c和b族维生素的摄入量

如体内缺少维生素C,脑细胞的结构容易变得松懈或严重;而维生素B能协助人体蛋白质代谢。患者应多吃含维生素B或C的食物,帮助病情的发展,富含这两者维生素的食物有:鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子或是新鲜蔬菜等,玉米、沙丁鱼等亦有益于脑。

  二、禁止食用的食物

1、癫痫患者应避免食用诱发癫疯的食物

牛羊肉、狗肉等“发物”不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。  

2、忌暴饮暴食、饥饱不匀

癫痫病病人在饮食中暴食暴饮或饥饿也能诱发癫痫病,因为胃肠道负担过重或饥饿,均可引起低血糖,对大脑产生反射性刺激而致癫痫病发病。

3、忌多吃水和盐,限制碳水化合物 

因癫痫病发作是从间脑开始的,而间脑是体液调节中枢,大量的液体进人体内,会加重间脑的负担,从而导致癫痫发作;又因为癫痫发作与神经元的过度放电有关,若人体在短时间内摄人过量的食盐,钠离子可导致神经元过度放电,而诱发疾病。所以,应适当限制碳水化合物的摄入量,以每天不超过300克为宜,限制水分,每天不超过1000毫升每天不超过3克

4、少食碱性食物

如某些蔬菜(苋菜、灰菜等)和食用碱等,若血液偏于碱性,则对钙的化合物分解不利,使血钙降低,神经兴奋性增强,而促使发作,饮食应荤素配搭,酸碱平衡有助于预防复发。

 5、限制钾的摄入量

  外伤癫痫病人常有脑外伤后综合征,以及长期服用镇静药史,故容易出现脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等,严重者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。应用低钾饮食,钾每日摄入量不可超过3克含钾盐低的食物:油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

除了以上这些以外,尽量避免患者接触电脑及游戏机,减少由电视、电脑屏幕的闪光刺激诱发的癫痫发作。  

任副院长提醒:癫痫患者日常生活中受到的限制除了饮食,还有如季节性高发期、交友婚恋、职业限定以及生活习惯等,给患者及其家庭带去了很多痛苦和不便,让患者身体和心理上都面临巨大的挑战。

但癫痫不是不治之症,而且绝大部分癫痫本身不会给患者带来生命的危险,因此,在长期治疗的过程中一定要保持乐观的心态积极配合专业医师的指导,进行针对性的治疗,在日常生活中注意正确的养护,勇敢的对抗病魔,是可以和正常的人一样好好生活的。

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关键词:
癫痫病,摄入量,兴奋性,食物,家常,癫痫,神经

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