44岁就绝经了正常吗?会老得更快吗?

2020
12/23

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付虹大夫
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医生您好,我今年44绝经正常吗? 从花开到花落,女性一生中一般只有400~500个卵泡发育成熟并排卵,仅占总数的0.1%左右。




粉丝“旖旎”留言:医生您好,我今年44绝经正常吗?

从花开到花落,女性一生中一般只有400~500个卵泡发育成熟并排卵,仅占总数的0.1%左右。当这400~500个卵泡发育成熟并排完,卵巢就功成身退,月经永久性停止,称为“绝经”。绝经其实是一个回顾性诊断,几个月不来月经就是“绝经”?只有1年不来月经才是绝经。

在西方国家中,绝经的平均年龄为51岁,大约有1%的女性会出现卵巢早衰。我国女性平均绝经年龄为49.5岁,80%在44~54岁之间。尽管人均寿命已明显延长,但绝经年龄却变化不大,暗示人类绝经年龄主要取决于遗传。

皮肤虽然远离卵巢,可是它有雌激素受体,是重要的雌激素靶器官之一。雌激素对女性一生中皮肤的变化起到了十分重要的影响。雌激素使真皮增厚,结缔组织内胶原分解减慢;使表皮增殖,弹性及血供改善。雌激素带来美丽容颜,凡是皮肤白、有光泽和弹性、胸部丰满、头发浓密,在男人和女人看来都很有魅力的女性普遍雌激素偏高。

作为爱美的女性,谁不喜欢芳华永驻?晚一些绝经,只要卵巢的功能还在,雌激素就会开足马力继续给与我们美丽的容颜。

44岁绝经正常吗?

正常。

44岁绝经会老得快吗?

因为卵巢“退休”,无法分泌足够的雌激素,的确容貌也会老得快一些。

有没有什么好办法延缓衰老?

有大约1%的女性在40岁之前绝经,属于“卵巢早衰”或“早发性卵巢功能不全”。还有大约10%的女性朋友在45岁之前绝经,后者为“早绝经”。

朱颜辞镜花辞树,容颜的老去的确令人伤感。但是医生其实更关心的是女性的健康。对于45岁之前,尤其是40岁以前,因自身或者医源性因素而绝经的女性,其发生心血管疾病和骨质疏松的风险更高,发生情感障碍和痴呆的风险也会增加。

有什么办法解决?无激素使用禁忌,绝经激素疗法不仅能减少不适症状并增加骨密度,还可以减少该年龄女性心脏病的风险。绝经早期女性应用激素替代还可以降低发生阿尔茨海默症的风险。这种治疗方法被建议至少使用到绝经年龄。

伴有焦虑的早期绝经过渡期以及围绝经期的妇女,绝经激素疗法可以提高情绪。

卵巢功能衰退是女性衰老的突出表现,女性将经历月经改变直至绝经,并伴随多种绝经相关症状。具体表现如下:

(1)绝经相关症状:月经紊乱、潮热、多汗、睡眠障碍、疲倦、情绪障碍(如易激动、烦躁、焦虑、紧张、低落)等。

(2)生殖泌尿道萎缩的相关问题(包括GSM):阴道干涩,外阴阴道疼痛、瘙痒,性交痛,反复发作的萎缩性阴道炎,反复下尿路感染,夜尿、尿频、尿急等。

(3)低骨量及骨质疏松症:存在骨质疏松症的危险因素及绝经后骨质疏松症。

除了激素替代治疗,因为绝经对心血管、骨骼、认知会产生持续的不良影响,专业的医生需对绝经女性朋友开展全面的健康管理,包括每年健康体检、推荐合理饮食、增加社交及脑力活动、健康锻炼。

我国幅员辽阔、地域差别大,结合各地的饮食习惯,建议全谷物纤维、足量蔬菜和水果、每周2次鱼类食品、控糖(≤50 g/d)、少油(25~30 g/d)、限盐(≤6 g/d)、限酒(乙醇量≤15 g/d)、戒烟、足量饮水(1 500~1 700 ml/d)。每天规律有氧运动,每周累计150 min,另加2~3次抗阻运动,以增加肌肉量和肌力。

绝经不是病,绝经要“防病”!

希望即将或者已经进入“多事之秋”更年期的女性朋友不要焦虑和懈怠,及时正规医院就诊,让专业的医生给您正确的指导和必要的治疗。

参考文献:《绝经管理与绝经激素治疗中国指南(2018)》

温馨提示:本文目的在于传递科普知识,文章内容仅供参考,请勿类推。诊疗因人而异,具体治疗请当面咨询医生或专业人士。不得将本文用于商业目的。禁止演绎——不得再混合、转换、或者基于该文章的创作!



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关键词:
骨质疏松症,雌激素,绝经,女性,年龄,风险

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