电视机，正悄悄“吞噬”你的寿命，尤其是老人！千万注意了
要提醒咱中老年朋友，如果你非常喜欢看电视的话，那千万得注意了！
01
家里的电视机，正“吞噬”你的寿命
癌症(1.07 倍)
心脏病 (1.23 倍)
慢性阻塞性肺病(1.28 倍)
糖尿病(1.56 倍)
流感/肺炎 (1.24 倍)
帕金森病(1.35 倍)
肝病 (1.33 倍)
而这又是什么缘故呢？
02
久坐，最接近死亡的动作
03
别让一种小小习惯，毁了你的健康
头正身直，双手自然下垂，两脚分开，与肩同宽，两眼平视，自然呼吸。然后两手同时向前、向后摆动10~15分钟，身体也要随着双手自然前后摆动。手向前摆时，脚趾要用力抓地；身体重心随身体摆动变化。此式有助于加强肢体与关节的平衡能力。
在肚脐上部，用手掌用力按住，顺时针、逆时针各揉60次；正对肚脐，用手掌用力按住，顺时针、逆时针各揉60次；在肚脐下部，用手掌用力按住，顺时针、逆时针各揉60次。早晚各一次，男性左手在下，女性右手在下，每圈2秒钟最佳。此式有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘。
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关键词:
电视机,寿命,老人,久坐,腰垫,板凳,癌症,老年人
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