电视机，正悄悄“吞噬”你的寿命，尤其是老人！千万注意了
01
家里的电视机，正“吞噬”你的寿命
癌症(1.07 倍)
心脏病 (1.23 倍)
慢性阻塞性肺病(1.28 倍)
糖尿病(1.56 倍)
流感/肺炎 (1.24 倍)
帕金森病(1.35 倍)
肝病 (1.33 倍)
而这又是什么缘故呢？
02
久坐，最接近死亡的动作
03
别让一种小小习惯，毁了你的健康
头正身直，双手自然下垂，两脚分开，与肩同宽，两眼平视，自然呼吸。然后两手同时向前、向后摆动10~15分钟，身体也要随着双手自然前后摆动。手向前摆时，脚趾要用力抓地；身体重心随身体摆动变化。此式有助于加强肢体与关节的平衡能力。
在肚脐上部，用手掌用力按住，顺时针、逆时针各揉60次；正对肚脐，用手掌用力按住，顺时针、逆时针各揉60次；在肚脐下部，用手掌用力按住，顺时针、逆时针各揉60次。早晚各一次，男性左手在下，女性右手在下，每圈2秒钟最佳。此式有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘。
本文由作者自行上传，并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系（邮箱：nanxingjun@hmkx.cn）
关键词:
老年人,糖尿病,寿命
人点赞
人收藏
打赏
010-82736610
股票代码: 872612
京公网安备 11010802020745号
