为啥掰手指时，有“咔咔”的声音?经常掰出声音，会得关节炎吗？

不知道大家有没有看过这样一种画面，就是男生在打架之前会将手指掰一掰，脖子转动一下，这时会发出一些“咔咔”的响声，用这种方式来震慑对方。很多人在生活中也有掰手指的习惯，好像这个动作比较酷，很多人都喜欢做。

但也有老人会说，“手指不能乱掰，会得关节炎”，这种说法有科学依据吗？还是老人的经验之谈？这个声音是骨头发出来的？还是韧带关节发出来的？这样做到底是一种锻炼，还是一种伤害？

一、为啥掰手指时，有“咔咔”的声音 ？

人们之所以能站立行走，随手拿起东西都是因为骨头和韧带、肌肉等组织“配合”的比较好。人们的骨头通常是一节一节的，可以灵活的转动、伸展。骨头和骨头之间连接着很多的组织，这些组织，让手指变得更加灵活。它可以让手指变得更有弹性。

当人们掰手指的时候，关节韧带之间的空隙会适当的变大，会有一些空气进入里面，这些空气和周围的组织发生较大的摩擦，就会发出“咔咔”的响声。其实人们在运动其它部位的关节，也会发出这种声音。偶尔掰一掰并不会对关节造成太大的影响，还可以促进关节的血液流通，让一些毛细血管也得到充足的血液，对关节起到一定程度的保护作用，避免它出现僵硬、麻木的情况。

二、经常掰出声音，会得关节炎吗 ？

答案：会。

其实老人的说法也是有一定的道理的，因为过度的摩擦会对关节造成一定的损伤。因为关节处的肌肉、韧带、血管等组织是比较脆弱的，长期掰弄会出现异常磨损的情况。一些组织不断的受到刺激，就会出现增生的情况，这时关节容易变得比较肿大，手指容易出现异常扭曲的问题，久而久之会变得非常难看，这样很容易诱发炎症。

所以不要盲目的去模仿一些动作。特别是十几岁的孩子，这时候正是长身体的时间，要在老师专业的指导下去运动，不要因为好玩，就经常性的掰手指，这样容易出现水肿、疼痛等情况的出现不以利骨头、韧带的发育。

当响声特别大的时候，并不是一件好事，说明骨头和骨头之间的空隙变大了，当手部经常出现疼痛感的时候要及时去检查，避免炎症进一步的恶化。手是人体中非常重要的一个工具，人们好好保护它。平时可以适当的给手部做做按摩，但注意不要生拉硬扯。

注意做好手部清洁的工作，洗完手之后可以适当涂抹一点润手霜，避免手部皮肤出现干燥裂口的情况。在冬天的时候还要做好手部保暖的工作，否则会容易出现冻疮的情况，这时关节也会出现肿大疼痛，还会出现瘙痒的感觉。对人们的工作和学习都会造成一定的影响。