当代年轻人健康报告敲响警钟:疾病永远不会「嫌弃」你年轻!

2020
12/20

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现代年轻人,自嘲是佛系养生,完全随缘,缘分到了,养生也就养好了……于是出现了“熬着夜泡着脚,敷着面膜吃烧烤,可乐炸鸡不能少”的怪现象,再加上拖延症晚期的强大影响力,令当代年轻人的健康状况不容乐观。

一场90后健康养生调查报告显示,78%的90后有长期熬夜习惯,54%的90后已经被脱发问题困扰...连续九年发布的《北京健康白皮书》显示,疾病年轻化已经成为一种趋势。


心血管疾病,越来越年轻化 

很多年轻人觉得心血管疾病是老年人才会得的病,但最近的流行病学研究表示,年轻人的发病率正在逐步上升。 

年轻人熬夜是常态,但是休息不好、生物钟被打乱,患冠心病、血压高的风险就会大增。凌晨两点左右,人的交感神经薄弱,而副交感神经很活跃,如果熬夜睡得晚,植物神经就会紊乱,容易出现心律失常甚至引发心梗。由于长期的熬夜而导致过度疲劳,机体处于衰弱状态,这是引发急性心肌梗死的诱因。 

而且,年轻人普遍缺乏运动,除了吃饭上厕所,大部分时间都坐在工位上,下了班也是“葛优躺”。久坐不动往往会导致肥胖问题,肥胖是心血管疾病的危险因素之一,也是心脑血管疾病年轻化的重要原因。肥胖患者,体内储存有大量的脂肪,脂肪入血即导致血脂高,而血脂高是心血管疾病的根本原因。权威医学杂志《Nature》分享了一份研究:久坐2小时以上,每增加1.5小时,心血管风险增加44%。 

除了不良的生活方式、缺乏运动及肥胖,导致年轻人心血管疾病高发的主要问题还有一个就是精神压力大。一项发表于英国《柳叶刀》杂志的研究显示,与其他人比起来,精神压力大的人出现心脏病的风险要高出23%。


内分泌失调,当代年轻人的噩梦 

内分泌失调,可以说是当代年轻人的噩梦了。 

内分泌系统是一个生产激素的部门,囊括了下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、胰岛、肾上腺、性腺等多个腺体,以及分布在其他器官的内分泌组织和细胞。这些腺体生产激素并将其输送到血液中,对各种生理活动起着调节作用。腺体分泌异常,就会导致激素失衡,内分泌紊乱,从而出现各种症状。 

比如脱发。很多年轻人调侃自己,脱发比脱单还快。如果男性雄激素分泌过于旺盛,会导致双氢睾酮浓度平衡遭到破坏,影响毛囊。而女性产后、更年期、口服避孕药等会造成雌激素分泌失调,可能导致头发稀疏、斑秃或脂溢性脱发等。 

比如长痘。男性雄激素水平过高,女性月经周期前后或经常熬夜时,脸上都可能长痘痘,也就是痤疮。 

此外,内分泌失调还会导致女性月经失调、不孕不育等症状。压力过大、甲状腺异常、雌激素偏低、多囊卵巢综合征等,都会导致月经不规律或停经。而下丘脑—垂体—卵巢轴中的任何部位功能异常,都可能妨碍正常排卵,进而导致不孕症。

健康的生活方式,让身体重回正轨 

虽然一路奔忙,也要记得为自己筑起一道健康屏障,因为没有什么能比得上健康更重要。 

健康的生活方式,能让我们的身体重新排兵布阵、井井有条,比如合理膳食、好好睡觉、坚持运动、学会减压等,这些看上去老生常谈的生活细节,坚持下去你就会发现它的神奇。 此外还要定期体检,以便充分了解自己的身体状况,根据体检报告及时调整自身的生活方式、饮食习惯等。 

平日里身体有什么小问题小毛病,也要引起重视。不过,作为“打工人”,很多年轻人都无法抽出太多的时间在医院排队挂号看病,可以通过线上问诊的方式,免去了来回跑医院所耗费的时间、精力和金钱,可以说非常方便了。 

而且,现在还有一个超级大的福利,作为国民首席健康管家、互联网医疗领域的领军者,京东健康于12月7日至1月7日开展“暖冬义诊月”。此次暖冬义诊,京东健康集合8大医学专科的顶级专家打造了首席名医天团,并由首席名医天团带领7万名全国知名医生进行暖冬公益义诊,覆盖各疾病专科领域,为患者答疑解惑。 

首席名医天团都有哪些专家?他们擅长哪些领域?一起来看看~

心血管病专家胡大一,国家有突出贡献专家、中国康复医学会心脏预防与康复专业委员会主委,50 多年坚持探索愈心之术,仁心仁德,大医精诚皆为民。

不孕不育专家许润三,国医大师,中日友好医院中医不孕不育专家,潜心医道70载,内外合治,善用经方愈妇疾。

精神心理专家李凌江,中华医学会精神病学分会主委、中南大学湘雅二医院教授,39年用真情与心灵对话,医心守护精神安宁。

感染病和肝病专家王贵强,中华医学会感染病学分会主委、北京大学第一医院感染疾病科主任兼肝病中心主任,36载执着坚守,阻击感染病和肝病危害,捍卫生命尊严。 

全科专家迟春花,中华医学会全科医学分会候任主委、北京大学第一医院全科医学科主任,32年深耕远拓,全方位完善全科服务,让生命更有质量。

老年科专家齐海梅,中国老年保健协会智慧医养专业委员会主委,北京医院知名专家,35年思辨求新,专注医养结合,愿“老有所依” 。

内分泌专家邹大进,中华医学会糖尿病学分会前副主委、上海市第十人民医院内分泌科主任医师,47年胸怀赤诚,攻坚克难,医防结合精准治糖。

妇产专家马良坤,中国医药教育协会母婴专委会主委,北京协和医院妇产科主任医师,24年大胆求索,守住新生之门,敬佑生命奇迹。

扫码上方图片二维码可进入直播间


首席名医天团中的每一位都是业界泰斗、学科领军人物,拥有扎实的基础知识和丰富的临床经验。在12月21日当天,京东健康将会集结首席名医天团的8位专家,在暖冬义诊直播间,8小时不间断健康问诊,为大家带来高质量的暖心就诊体验。 

此次京东健康暖冬义诊,将如此多领域的“一号难求”的专家“大咖”送到患者身边,享受国内一流顶尖的医疗服务,在业内是空前的,对参与义诊的患者来说也是“千载难逢”的好机会,毕竟在平时我们总是因为一些基础的医疗需求排队两小时、看病五分钟。而这一次,我们再也不用在长长的挂号队伍里徘徊,就能直面顶级的医学专家,可以说是难得罕见的好机会! 

赶快点击阅读原文,向首席名医天团咨询问诊吧~


来源:健康界微信公众号

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关键词:
警钟,疾病,敲响,专家,内分泌,年轻人,义诊,名医

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