人体有条健康“安全带”,用好它,调和阴阳,防病养生助长寿!

2020
12/21

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百草益寿堂
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人体有20条经脉,其中19条经脉都是纵向而行,唯有一条横向运行,它就是“带脉”。
带脉也被称为“长寿腰带”,养护好它,对全身健康都能产生益处,带脉位于肚脐以下,沿着腹股沟往下,再沿腹股沟往上,绕后背腰部一圈为带脉大致位置。总的来说,带脉有“总束诸脉”的作用,统摄着全身的健康,因此被誉为人体自带的一条“长寿腰带”。 

有很多人会在不知不觉中发现,自己腹部、腰部的赘肉越来越多,其实就是“带脉”约束力不够强了。就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样。《难经》注说:“带之为言,束也。言总束诸脉,使得调柔也。”指约束纵行诸经脉,使其起到协调和柔顺的作用。腰腹为胞宫和下焦之位,约束诸脉,也就能固摄下元,调节阴阳。 我们如何去判断自己的带脉松紧呢?百草君在这里推荐给大家一些方法:

通过临床主症,中医虚实辨证来判断带脉的松紧。中医讲的实证,相对亢奋类的疾病,如:急躁、焦虑、血压升高等都是痉症,带脉过紧了;一些虚证,比如乏力、腿脚不利索、肌肉萎缩等都是带脉过松了。

带脉过紧过松都不行

带脉过松会造成肌肉萎缩、营养不良、全身关节瘘软等症,对中老年人的健康影响很大。
调节方法:运用带脉穴来调节,带脉穴位于侧腹部,章门穴下1.8寸的位置。通过弹拨带脉穴,就可以调紧带脉,用大拇指在带脉穴附近弹拨两分钟左右。 

带脉过紧容易导致疲劳综合征、胃痛、高血压等病症,严重时甚至可能诱发帕金森。

调节方法:通过提捏带脉就可以把带脉调松。是用中指、食指和拇指指腹捏住带脉穴位置的肌肉,向上提拉,反复4、5次即可。这样可以缓解疲劳、疏肝解郁,还能调节血压。  另外,每天早晨起床捏提带脉,可以让人精神饱满;每天晚上睡前捏提带脉,可以解除焦虑,帮助睡眠。 

严重疾病可选择层按法治疗

对于很多现代医学难以找到病理的疑难杂症,比如帕金森、痉挛性斜颈等,可以用层按法来进行治疗。 操作手法:手法在腹部上进行操作,称为五层气体,四种导疗。我们把腹部分成五层,压住后平稳的往下压,一点一点的往下,压的时候要让患者感觉没有往下压。 做好带脉的保养,对身体有未病先防的作用,日常可以运用百草君分享给您相关知识,根据自己的身体情况去操作。

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关键词:
调和阴阳,安全带,带脉穴,腹股沟,血压,经脉

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