叫你别穿小鞋是有道理哒，穿多了会长“瘤子”呢！

莫顿神经瘤是足部比较常见的一种疾病，女性患者要多于男性。

研究证明，穿太紧的鞋子以及高跟鞋容易导致莫顿神经瘤，原理很简单，鞋子的过度挤压加重了神经周围的压迫。我们的郑先生后来也回忆起发病那段时间穿过一双不太合脚的鞋子。

除了外在的一些因素，来自人体本身的一系列内在因素也与莫顿神经瘤的发病有关，比如说扁平足、高弓足、踇外翻畸形，又比如腓肠肌过度紧张、足部关节僵硬，另外涉及前足的高强度运动或者舞蹈训练也会增加患病风险。

一般来说，通过患者的典型症状特点以及针对性的查体，足踝外科医生就能诊断莫顿神经瘤了。

很多患者会问有没有什么检查可以帮助确诊的，比如说拍片什么的。这里我要告诉大家，拍片肯定是看不到神经的，超声以及磁共振检查有机会看到莫顿神经瘤，但大部分情况下也是看不到的；莫顿神经瘤主要靠的是临床诊断。

别害怕，之前已经说了，此瘤非彼瘤，绝不会危及生命。

有一系列的办法可以处理莫顿神经瘤：

• 最初我们可以采取的办法有穿鞋的调整，改穿宽敞舒适的鞋子，配合服用缓解症状的药物

• 然后可以做一些功能锻炼，如小腿拉伸练习（针对腓肠肌）、脚趾抓毛巾练习（针对足内在肌群）等

• 找康复科医生做做理疗也会有帮助

• 另外还可以尝试佩戴针对莫顿神经瘤的特制鞋垫

如果这些方法效果不明显，我们可以尝试局部封闭注射，考虑到封闭治疗的副反应，通常不建议反复多次进行。

要是到这一步疗效还不理想，那可能就真的要考虑手术了，手术的方法包括神经松解与神经瘤切除。前者的缺点是有一定的复发率，后者的缺点则是需要牺牲那一段神经，术后会出现足趾局部的感觉麻木。