我国超一半人感染幽门螺杆菌，如何避免感染？

近日，南京一男子胃痛不舒服，进而检测出全家人都感染了幽门螺杆菌。《第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识》中提到，幽门螺杆菌感染是全球性问题，在中国，这一数字是令人吃惊的7.68亿，换句话说，2个人里面就有1个人幽门螺杆菌阳性！

东南大学附属中大医院消化内科主任施瑞华指出，有些年轻人老是上腹部饱胀、嗳气、吐酸水，查了以后胃镜没大问题，但幽门螺杆菌检测阳性，而他的父母、家人阳性检测率也都是比较高的，这种病菌主要通过“口-口”传播，共餐易致全家感染，建议家庭成员也要分碗、分筷、分毛巾。

幽门螺杆菌（Hp）是一种微厌氧，寄生在胃内的细菌，黏附于胃粘膜及细胞间隙，是一种螺旋形、微需氧、对生长环境十分苛刻的革兰氏阴性杆菌，1983年首次从胃黏膜组织中分离出来，是目前所知能在人胃中生存的唯一微生物种类。

在1994年幽门螺杆菌被世界卫生组织所属国际癌症研究中心列为I类生物致癌因子。

人是幽门螺杆菌的唯一传染源，主要藏在唾液、牙菌斑、胃和粪便里，幽门螺杆菌传染途径主要有这几个方面：

1.口口传播

共餐、经常在外就餐是幽门螺杆菌感染的重要途径之一，另外一个重要途径是接吻，接吻是交换唾液最直接的方式。

2. 粪口传播

粪便中存活的幽门螺杆菌污染了水源或食物，可令饮水者或食用者感染幽门螺杆菌。

3.母婴传播

包括不清洁的哺乳，口对口喂食，咀嚼后喂食，亲吻婴儿口唇，或用大人的餐具、吸管等喂食。

4.医源性传播

侵入式检查如胃、喉镜，口腔、牙科、鼻腔治疗等，是造成医源性感染的主要原因。

并非每个感染者都会有症状，大多数人浑然不觉。但是患有胃病的人大多数是阳性。幽门螺杆菌感染者的主要症状是反酸、烧心以及胃痛、口臭。幽门螺杆菌还会引起慢性胃炎，主要临床表现有：上腹部不适、隐痛，有时发生嗳气、反酸、恶心、呕吐，病程缓慢，但是容易反复发作，另外患者多出现反酸、嗳气、饱胀感等。

如果自己或家人中有人感染了幽门螺杆菌，应在医生指导下规范治疗，并注意防护：

1.跟家人分餐或用公筷、公勺盛饭夹菜，不要相互夹菜。

2.禁止用嘴喂孩子食物，情侣间亲热前，要充分清洁口腔。

3.饭前便后洗手，蔬菜、瓜果要洗净或削皮。

4.不吃刺激性食物，不喝生冷水，不吃太烫的东西。

5.餐具要定期煮沸消毒20分钟。