肠画短说:零卡代糖,可以减肥?可能这只是你管不住嘴的理由!

2020
12/16

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肠画短说
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不要迷信所谓的代糖产品,更别指望这靠这个来减肥。管住嘴,迈开腿,才是我们寻得健康的必然之路。



-- 文章简介 -- 

在我们的生活中,有着无数的诱惑需要我们去抵抗,然而实际的情况是,好似总有一个隐藏在心中的小恶魔,不断鼓动着我们去破坏自己定下的规矩,就拿减肥这件事情来说,越来越多的人意识到含添加糖对于我们身体有不好的影响,却依然无法很好的控制自己对甜味的欲望,因此,代糖产品便乘虚而入,加之商家的宣传推广,让原本就无法管住嘴的你,找到合适的理由来放肆摄入代糖食品饮料。

那么代糖产品真的如宣传的那样好么?我们通过几方面来进行简单的介绍,帮助大家理清楚代糖的种类和相关小知识。然而并没有写关于代糖对于人体的危害,因为目前的研究,针对的是代糖里的不同种类而开展的,并不适用于全部代糖,我们希望后续通过对某种单一的代糖展开来进行介绍。

至于代糖能够获得全球各国的审批并应用,本身的安全性是值得推荐的,但是一定是鉴于在安全用量的基础上,长期或超量食用,产生坏的影响是有极大可能的。

因此我们希望通过本文告诉大家,不要迷信所谓的代糖产品,更别指望这靠这个来减肥。管住嘴,迈开腿,才是我们寻得健康的必然之路。


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关键词:
代糖,减肥,管住,糖分

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