吓人！15分钟释放数万个塑料颗粒！纸杯不讲“武德”

冬天

很多人习惯早晨上班路上

买一杯热乎乎的咖啡或豆浆

既能提神醒脑

又能让身体热乎起来

但如果告诉你

用一次性纸杯盛热饮

会吃下几万个微塑料颗粒你还会用一次性纸杯喝热饮吗？

纸杯装热饮

15分钟释放数万个有害物质

作为打工人，谁没用过一次性纸杯享受热咖啡和热茶呢？不过，这些纸杯的内部有一层主要由塑料（聚乙烯）和共聚物制成的疏水性薄膜，可能存在健康风险。最近，Journal of Hazardous Materials 上发表了印度理工学院的一项研究，评估了这些薄膜在85-90℃热水下的降解情况。结果发现，在15分钟内，由于纸杯薄膜遇热降解，大约有25000个微米大小的微塑料颗粒和102亿个亚微米大小的颗粒被释放到热水中（100毫升）。另外，薄膜中检测到的Pb、Cr、Cd等有毒重金属，也可转移到热水中。除了存在潜在的健康风险，这些一次性纸杯还有环境污染问题，它们不会在垃圾填埋场中分解，也无法回收。

冬日热饮的正确打开方式

虽然是件小事，但里面的门道可不少自己准备杯子

最安全的杯子是玻璃杯和无彩釉的陶瓷杯，同时这两种材质表面光滑，容易清洗同时又材质安全，喝热水或茶都是不错的选择

热饮的最佳温度

国际癌症研究机构（IARC）经过评估后认为：超过 65 ℃ 的热饮，属于 2A 类致癌物，有致癌风险。受到伤害最大的，就是食管。

最佳的饮水温度是接近人体体温的35℃~40℃。用嘴唇抿一抿，感觉不烫口就可以了。

长期热饮，也会导致口腔溃疡、食管溃疡等问题出现。

少喝奶茶

奶茶的包装杯都是塑料！且不说烫的奶茶接触到塑料会不会产生有害物质，并且没有自己做的饮品更健康、更踏实。

少量多次

很多人都是口渴才想到喝东西，其实口渴时人体已经缺水。这时候往往容易大口“牛饮”，会加重代谢负担。正确的喝水方式应该是少量多次，每次小口小口的喝，才更滋润哦

参考来源：《健康时报》、《生命时报》等

《丛玲带你看名医》团队编辑整理

部分图片来源于网络

版权归原作者所有

如有违规、侵权请联系我们