得知“胖和压力”关系真相的我眼泪流下来……燃烧吧,打工人!

2020
12/15

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恩哥聊健康
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月半,啥时候能纳入工伤呀?

临近年底,

气温骤降促进了食欲,

各种总结汇报业绩要求

也如排山倒海般涌来,

今天的恩哥聊健康将播报2条

科学前沿研究跟大家分享,

先直接上结论:

1. 压力可能导致变胖

2. 胖可能导致癌症

对,你没看错,

结论就是这么简单而让人忧桑,

一起来看看吧。


恩哥真人2分钟“快问快答”

视频精彩无限  


微信视频预览查看


“快问快答”文字简洁版

不方便看视频的看这里


1

压力大变胖实锤了?

权威期刊《CELL》上耶鲁大学科学家

发表了最新研究显示:

在压力大的时候,

我们体内的“棕色脂肪组织”

会产生大量的细胞因子“白介素-6”,

从而导致血糖升高,

脂肪分解速率下降。

于是你就慢慢变胖了。

 

Ok,减肥的方向很明确了,

只要没有压力心情舒畅就行,

所以只差中个几千万的彩票,

就能潇洒地辞职美美地回家啦!

 

什么?你说还没中,将来中的希望也不太大?

好吧,生活的现实让我们只能

好好工作,迎难而上!

燃烧吧,打工人!

 


2

胖会导致癌症?还不止一种?

胖就胖吧,胖能咋样?

我就是爱自己圆润的身材敦厚的脂肪,

不减不行吗?

 


美国国家癌症研究所公布的数据显示,

“胖”至少和13种癌症相关!

我们从头到脚都列一下,

第一 脑膜癌

第二 甲状腺癌

第三 食管腺癌

第四 多发骨髓肿瘤

第五 乳腺癌

第六 胃贲门癌

第七 肝癌

第八 胆囊癌

第九 胰腺癌

第十 肾癌

第十一 结直肠癌

最后两个癌症跟妇产科有关,

它们是:

第十二 子宫内膜癌

第十三 卵巢癌

所以,朋友们,

月半,大家能减还是尽量减啊!


3

怎么样的胖算胖?

以上所说的肥胖,

医学上的肥胖

医学上如何判断肥胖有两个标准:

一、身体质量指数(BMI)

用[体重÷(身高的平方)]

如果≥24就是超重;

如果≥28就是肥胖。

二、腰围

大约有百分之十几的人,

虽然BMI在正常范围内,

但腰围粗,

这被称为“腹型肥胖”。

粗的标准是:

男性≥90厘米;

女性≥85厘米。

以上两个指标中,

只要有一项超标,

恩哥就建议要减肥了。

 

至于到底如何在压力之下减肥?

大家一起来集思广益吧!


最后,

恩哥为我们打工人问一句:

月半,啥时候能纳入工伤呀?

本科普由上海市科委科普项目资助

(项目编号:20DZ2311000)

国家卫健委能力建设和继教中心

(GWJJ2020100301)

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
导致癌症,棕色脂肪,打工人,BMI,胆囊癌,压力

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