鞋号变大可别大意!也许是足部疾病找上门

2020
12/11

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豹耳健康
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出现足踝问题时,“不忍”是最重要的原则!

“临床工作中,我们发现一大半老年人因为‘腿脚不好’不爱出门。但大多数人得了脚病都选择忍着,直到‘忍无可忍’。”12月9日上午,北京同仁医院足踝外科中心主任张明珠的诊室里接诊了近30位患者,他们中有20多位都将小病拖成了“大病”才来就医。张明珠提醒,出现足踝问题时,“不忍”是最重要的原则,最好选择足踝专科门诊及时就诊。

随着人类寿命的延长,人口出生率降低,老龄化问题凸显,长寿一个重要标准就是无论多大年纪都能够走动,遗憾的是根据《中国老年人出行及中国足部调研报告》(下称《报告》)数据显示,老年人存在不同程度的走步疾病,近6成老年人平常不爱出门,老年人因身体状况不佳,导致不愿意不能出门占到31%。其中有73%老年人腿脚疼痛不愿意出门,最严重影响到老年人的健康寿命。

《报告》显示,我国约有89%的老年人存在不同程度的足部疾病,已严重影响到日常出行和身体健康。面对足部疾患,有近84%的老年人选择不去就医,其中还有8%的老年人强忍着不采取任何措施,导致足部疾病越拖越严重。

脚是人的第二心脏,64%的脚病和穿鞋有关,尤其是老年人,很多老年人一次穿鞋不合适就导致疼痛、甚至跌倒,身体每况愈下。

“100米都走不了!我现在脚疼得根本没法出门!”上午9点左右,60多岁的李女士在家人的搀扶下,一瘸一拐走进足踝外科门诊。

“没受过伤,脚却越来越疼!”多少年了,李女士一直没把脚疼当个“病”,今年以来,疼痛逐渐加重最终到了无法忍受的程度,她才到足踝门诊来看病。

脱下鞋袜,张明珠发现李女士足弓塌陷已经很严重,成了明显的“扁平足”。“您有没有发觉,这几年您的鞋号越穿越大?”在张明珠的询问下,李女士才意识到,这是个“事儿”。“是啊,过去我穿38号鞋,这几年39号都嫌小!”李女士说。

还不止呢,这几年李女士出现了反复崴脚的情况,但她每次都没往心里去,总觉得休息两天,消肿就好了。“其实,您的脚已经‘歪’了,所以反复崴脚。崴脚让韧带反复受伤也已经造成了积累性的损伤。”张明珠解释。

张明珠给李女士安排了拍片等进一步检查。“如果治疗不及时,踝关节后期会出现关节炎,有可能需要做较大的手术,来缓解疼痛、恢复功能。早期干预,可以防止出现更严重的后遗症。”张明珠说,其实当出现疼痛再来问诊,已经晚了,“如果一发现扁平足‘预警’就及时就医,可能就不至于手术了。”

张明珠说,鞋号变大就是一个明显的“预警”,当中老年人发现这个早期信号时,及时遵医嘱,是可能通过保守治疗方法就“防患于未然”的。

一上午,张明珠接诊了近30位患者,大部分都是踝关节扭伤、拇趾外翻、扁平足和高弓足的患者,大部分患者的脚病都拖了好几年才就诊。“贴一贴膏药,吃一点止疼药,脚病就治好了吗?‘拖’往往是造成‘大病’的主要原因。”张明珠说。

张明珠介绍,不久前,一项回收超过1.2万份有效问卷的足部健康调研显示,全国近9成老年人存在不同程度的足部疾病,然而足部健康并没有引起大部分患者及家属的足够重视。“在临床工作中,我们也发现,一大半老年人日常不爱出门,大部分都是因为腿脚疼痛阻碍走路,严重影响生活质量。”

对于保持足部健康问题,“不忍”是最重要的原则。“一旦发生足部病痛,建议到专业的足踝外科门诊看病,‘防小病,治大病’。”张明珠说。


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关键词:
老年人,扁平足,足部,鞋号,足踝,崴脚

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